后背和后脖子都晒黑了，很难恢复。光子嫩肤有什么好的药方吗？

用淘米水洗脸

每天淘米的时候，把第一次和第二次淘米水留下，让它慢慢澄清，然后拿上面的清水洗脸，脸就会变白变细腻。这款淘米水比较适合油性朋友，因为用它洗脸后，脸不会太亮。注意，用淘米水洗脸后，用3倍的水洗。

二、牛奶画脸

在成品奶的瓶子或奶袋里滴几滴水，摇匀，倒入手掌，擦脸，然后用水冲洗5-6分钟。这种方法坚持久了，脸会变得更白更嫩，洗完澡再用效果更好。

口哨

吹口哨可以影响头部和面部肌肉的充分运动，从而减少面部皮肤皱纹，减缓脉搏。

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另外给大家说几款自制美白面膜，效果极佳！

1.将醋和盐溶于水，比例约为水:白醋:盐= 9: 3: 1。用混合溶液将毛巾打湿，早晚各擦一次在脸上(如果想多擦一两次也没问题)。效果好，见效快，皮肤变白，痘痘消失。

2.将草莓炒成汁，加入蛋清。2~3天擦一次。

3.用水和蜂蜜混合后加入珍珠粉，这样用几次后，脸就又白又嫩了！

4.最简单最便宜最方便但是非常非常有效的美白方法(个人经验)把香蕉做成糊状(必须是香蕉，不能是香蕉)，然后倒入全脂牛奶，加一点水。这些东西的比例大概是2: 5: 1，然后涂在脸上，再轻轻拍脸，最后什么都不做。20分钟后洗掉...你发现了什么！！！是不是浪费时间？

■在家美白皮肤的9种方法

1狗脊美白材料:清新120g。干60g。适量的水。

做法:枸杞是用水煮的，而不是茶，适量即可饮用。

冬瓜籽的增白。材料:冬瓜籽5g，陈皮6g，桃花12g，面粉适量。

做法:将材料混合后研磨成细粉，饭后用米汤冲服，1，一日三次，连续服用几个月，面部会变得白嫩光滑。

3番茄美白材料:番茄一个。

方法:将西红柿捣碎，滤汁涂于面部，然后洗净20分钟，每日数次，可美白祛斑。

4西瓜子美白材料:西瓜子50g，桂花200g，陈皮100g。

做法:将材料混合研成细末，用米汤送服，每日三次，每次一勺。服用一个月后，面条开始变白。

5.土豆美白材料:土豆1\\3、面粉或奶粉。

方法:将土豆去皮，磨成糊状，滤掉水分，拌入一级面粉，敷在脸上当面膜，25分钟后用清水洗掉。可以漂白皮下的黑色素，尤其是黑眼圈，如果加上好的奶粉就更有效了。

6梨或苹果美白材料:梨或苹果适量面粉。

做法:将梨或苹果捣碎，加入面粉，搅拌均匀后涂于面部，有助于面部皮肤的嫩滑。

7大白菜美白材料:新鲜大白菜适量

做法:大白菜切块贴在脸上，有让黑皮变白的作用。

8蛋清美白材料:蛋清一个，面粉，黄瓜汁。

方法:蛋清加少许面粉和黄瓜汁，调成糊状，每晚敷在脸上，半小时后洗掉，可使皮肤光滑细腻。

9牛奶美白材料:牛奶适量。

做法:牛奶可以使皮肤白嫩。将纱布浸泡在牛奶中，浸湿后敷在脸上，每天一次，半小时后用清水洗掉。如果皮肤过度晒伤，可以在晒伤的部位涂上牛奶，然后在脸上涂上柠檬。一周后，斑点会变小。然后将黄瓜捣碎，加入葛粉和适量的蜂蜜，反复涂抹几次以消除斑点。

皮肤美白

牛奶面膜

将约30毫升鲜奶放入容器中，

浸湿面膜纸。用浸过牛奶的面膜纸敷脸。在沙发上躺15 ~ 20分钟。然后取下面膜纸，用水洗脸。

功能？美白。注意用鲜奶，不要用奶粉。

红酒面膜

将20毫升红酒、2汤匙蜂蜜和少许珍珠粉混合，涂抹在脸上，大约5分钟后用温水洗净。

功能？美白。

豆腐面膜

将一块豆腐捣碎，用纱布沥干。加入15g面粉和5g蜂蜜，搅拌均匀，涂在脸上，静置20分钟后洗净。

功能？能让皮肤变得白皙透明。

苦瓜面膜

苦瓜冷藏15分钟，然后切成薄片贴在脸上。15分钟后清洗。

功能？美白保湿。

红茶面膜

红茶2汤匙，红糖2汤匙，面粉少许，水适量。将红茶和红糖放入水中煮沸片刻，冷却至37 ~ 40度。加入面粉拌匀，涂在脸上，15分钟后洗净。

功能？使皮肤白皙润泽。

鸡蛋面膜

这个方法的准备工作比较长。鸡蛋用适量的酒浸泡，密封28天取出。每天晚上睡觉前，在脸上涂蛋清。

功能？保湿、美白、祛皱。

丝瓜面膜

将新鲜丝瓜榨成汁，过滤，加入一勺面粉，敷在脸上15分钟~ 20分钟，然后用温水清洗干净。

功能？保持肌肤水嫩白皙。

西瓜面膜

将西瓜挤干，加入牛奶和面粉，均匀涂抹在全脸，20分钟后洗净，1 ~ 2次一周。

功能？可以美白较黑的皮肤，收缩较粗的毛孔。这种方法对晒黑的皮肤有很好的效果。

超级自制美白面膜

材料:将珍珠粉、白芷、白芨、白附子、僵蚕和其他成分研磨成细粉。

用法:取两克，加入黄瓜汁、蛋清、牛奶，调成少许糊状。

把自制的面膜敷在脸上，注意眼睛和嘴唇。用的时候不要笑也不要笑。等面膜干了，用温水仔细清洗。如果脸上有斑，可以每天用，淡化效果极好。如果只是做一般的美白保养，可以一周做一次。

这是一种非常温和的中药，适合任何类型的皮肤。