羊肉和哪些药材熬汤补肾效果好？
现在已经进入了寒冷的冬天，这个季节因为天气寒冷，要积极滋养。老中医告诉我们，冬天最适合补肾，既遵循自然规律，又能有效促进健康。冬天人体内的阳气藏在体内，要多吃羊肉，羊肉有滋补作用。羊炖中草药补肾的具体配方如下:
一种中药补肾炖羊肉配方
第一:羊肉粳米粥
配料:羊肉、粳米、姜、盐
做法:将羊肉切丁，用粳米煮粥，煮前根据个人口味加少量盐调味。
功效:若身体有腰膝酸痛或手脚冰凉，男性伴有遗精或早泄；女性伴有月经不调或痛经，很可能是肾虚引起的。此时患者可以每天早晚空腹服用一些羊肉粳米粥，可以很好的调理身体，起到很好的保健作用。
第二:杜仲炖羊肉
成分:杜仲。还有羊肉。
做法:将杜仲洗净，折断；羊肉洗净，切块；煎煮杜仲。放入锅中半小时，然后取出药液；将杜仲液和羊肉一起放入砂锅内炖至羊肉软烂。
功效:这个方子在国内很多中医名著中都有详细记载，有很好的补肾温补的功效。甚至很多中医认为羊肉的功效可以和人参相提并论，人参不仅有补肾的作用，还能强健筋骨。现代医学研究还发现，羊肉不仅营养丰富，而且含有微量的性激素，具有一定的壮阳作用。在日常生活中，为了得到最大的功效，建议在使用时将杜仲折断，以充分发挥其功效。
注意:这是一种常见的药膳，但不能每天服用。服用该配方后，感觉腰膝酸软无力后应停止使用，以免身体出现问题。
第三:羊肉萝卜汤
材料:羊肉、白萝卜、枸杞、红枣、料酒、盐。
做法:将羊肉清洗干净，最好用清水冲洗几遍，这样可以有效去除血腥味，然后切块，加入姜片和料酒放入锅内片刻；锅内出现泡沫时，清洗干净，取出；将羊肉、红枣、姜片放入锅中炖一个半小时；白萝卜去皮，切块，等一个半小时再放入锅中；羊肉软烂的时候，可以加入准备好的枸杞和盐，直接食用。
功效:萝卜和羊肉是对身体非常好的食材。羊肉非常适合在这种寒冷的天气里服用，既能温暖身体，又有很好的补肾作用。而萝卜，不仅有消食、降气、去火、治咳嗽的功效。冬天经常喝这种羊肉萝卜汤，可以促进身体健康。
第四:冬季滋补羊肉汤
食材:羊肉、红枣、党参、黄芪、枸杞、生姜、盐。
做法:将羊肉洗净切片，然后加盐、姜腌制；两个小时后，将羊肉放入沸水中，再加入料酒和生姜煮粥，待锅内出现脏泡沫时，取出冲洗干净，沥干水分；将中药材清洗干净后，与羊肉一起放入锅中，加适量水炖；大约两个小时后，可以加入少量的盐，开始服用。
功效:冬季是最适合温热滋补的季节。羊肉具有补中益气、补肾壮阳、温中补虚的良好功效。冬天服用不仅能御寒，还能强健筋骨，滋补身体。
但是，羊肉虽好，在服用时一定要了解服用羊肉的禁忌，这样才能更好的促进身体健康。
首先，适合吃羊肉的人群主要是气虚、乏力、虚弱的患者，尤其是阳虚的人，因为羊肉本身不仅有滋补的作用，还有非常好的补肾作用。
如果部分患者出现发热、牙痛或口腔疼痛，建议不要服用。
其他高血压、肝病和一些传染病患者，在患病期间最好不要服用，以免影响身体健康。
另外，部分疟疾、水肿等患者不建议服用，以免身体状况受到影响。