牡蛎含锌量高吗？

牡蛎在所有食物中含锌量最高。每100g牡蛎肉含有87.1%的水分和71.2mg的锌。富含蛋白质锌，是很好的补锌食品。牡蛎可以为身体提供大量的锌，锌是一种矿物质，可以调节雄激素的分泌。

可以选择贝力源复方，主要由贻贝、牡蛎(含钙锌)、紫菜(含镁)组成，每天一次，补充日常所需。

温馨提示:选择中注意两点:1？看品牌选大品牌，质量好，效果好；2看平台，资质是否齐全，是否有追溯机制，是否和消费者站在一起，售后是否有保障。