吃雌激素低的中药好还是西药好？
吃雌激素低的中药好还是西药好，就是要补充雌激素，注意补充营养，做到营养均衡，饮食结构合理。第二，要放松，调整心态，减少压力。第三，生活规律，不要熬夜，保证睡眠，多做户外活动。
第四，要多吃大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、茴香、葵花籽、洋葱等含植物雌激素的食物。约70%的女性雌激素水平较低，雌激素过高或过低都会伤害女性的健康和美丽。雌激素低通常多见于绝经后女性，她们会感到更年期症状(有些人不明显)，如潮热、出汗、情绪不稳定、失眠等。由于缺钙，容易患骨质疏松症。另外，极少数育龄妇女闭经超过三个月甚至更长时间，还是会出现？更年期症状？。但是有一种来自美国的舒娅，可以彻底改善女性的更年期症状，而且效果真的不好。挺靠谱的。
这种情况下建议补充雌激素来调节，药物有补佳乐。也建议多吃大豆和豆制品，因为大豆含有天然雌激素，可以补充雌激素。此外，多吃羊肉、乌鸡等肉类也有好处。
雌激素食物什么雌激素是一种女性激素，主要由卵巢分泌产生？30-50岁之间的育龄女性处于雌激素高的环境中，如口服合成雌激素治疗其他疾病或大量食用含雌激素的食物。此外，生活节奏紧张、高脂饮食、分娩等因素也会引起内分泌失调，体内雌激素比例失衡。在这种高雌激素水平下，良性乳腺纤维囊肿、乳腺增生、子宫肌瘤的发生率较高，并有可能转为恶性肿瘤。根据大量临床观察，证明上述疾病均依赖于雌激素的生长，降低和消除体内雌激素水平将阻止其恶变
研究表明，大豆和豆制品中含有大量的植物雌激素，对乳腺癌的治疗和预防有重要作用。关键是大豆可以改变体内激素的分泌。临床医学研究表明，大豆和豆制品具有平衡体内雌激素的作用。当体内雌激素过低时，大豆或豆制品会使其升高，但当雌激素过高时，大豆或豆制品也会使其降低。这就是大豆能有效帮助女性预防一些雌激素相关癌症的主要原因。研究表明，大豆及豆制品中还含有异黄酮，具有平衡雌激素的作用。大豆，对雌激素的双向平衡作用，在食物中很难找到第二个。
维生素D与激素有关。维生素D含量越高，乳腺癌死亡率越低。因为维生素D在血液中的循环在一定程度上保护了女性身体，可以预防乳腺癌的发生和发展。维生素D主要来源于饮食，如牛奶和鱼。女性，如果长期每天吃1杯牛奶，500克鱼，可以起到调节雌激素平衡的作用。
富含硒和锌的食物对平衡雌激素也有特殊作用。硒可以阻止致癌物质与正常细胞的脱氧核糖核酸结合，从而抑制癌细胞的发生。锌对人体不同部位的各种癌症都有很强的抑制作用。含硒蔬菜有荠菜、大蒜、蘑菇、西红柿、南瓜等；含锌食物有牡蛎、鲭鱼、鳗鱼、海带、豆类、芝麻、核桃等。，其中牡蛎的锌含量尤为可观。
快餐填饱了女人的肚子，给了爱他们的女人一份礼物？心血管疾病和生殖系统肿瘤发病率高。牛奶、红肉和奶酪含有大量饱和脂肪。专家认为，过多摄入这类饱和脂肪会刺激雌激素的过度分泌，脂肪中的类固醇可在体内转化为雌激素，从而促进乳腺癌细胞的形成。体内积累的雌激素越多，患癌的几率就越大。这最终会导致心血管系统和生殖系统肿瘤。
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