牛皮癣怎么治疗？什么药最好？

或者说的好听点，不提倡严格的禁忌。

银屑病患者被告知许多饮食禁忌。这个不能吃，那个也不能吃。鸡、鱼、虾、葱、姜、蒜、牛羊肉等很多食物都被列入了禁忌范围。

这些观念有的来自传统社会；有的来自父母、亲戚、朋友；还有的来自有意无意的恐吓，因为恐吓会让人服从。

是一个好的禁忌吗？最好不要不吃。后台没有回答原因还是一团迷雾。谁也不能说服谁是不是禁忌。也许有一天，当谜团解开时，我们就会知道我们是否应该避免吃东西。

但有调查显示，不忌口的患者远期疗效优于忌口过多的患者。生病的经历也告诉我们，即使是最严格的禁忌，不吃鱼、牛羊肉，也没有延缓复发；避口一辈子，病情一直没有缓解；就算你从来不忌口，也不差；有些人从不忌口，也不治疗，但都治好了。

从心理学的角度来看

银屑病是一种心身疾病，给患者造成不同程度的心理负担，影响患者的生活质量。

一日三餐。“吃这个，不吃那个”的纠结，无疑给患者造成了额外的心理压力。“不吃这个，不吃那个”，在聚餐等公共场合，会把自己限制在孤立状态，不利于人际交往。

消除对饮食的焦虑有助于忘记疾病，减少和消除其负面心理影响，提高生活质量。

从营养学的角度来看

一个简单的道理是，食物种类越多，营养来源越全面。

银屑病因为新陈代谢加快，会有大量鳞片脱落；鳞片是由角蛋白组成的蛋白质；这些流失的蛋白质需要有意识的补充。

肉类是优质蛋白质的来源。没有足够的证据表明牛羊肉会加重病情。只是牛羊肉中含有较多的花生四烯酸(AA)，会影响银屑病的恢复，所以在急性期避免食用为宜。鱼中脂肪含量低，鱼油富含多烯脂肪酸，有利于银屑病患者的康复，是银屑病患者的理想食品。认为鱼会加重病情是一种误解。

那些不吃肉的人呢？豆制品也是蛋白质的来源，但不如肉类。

不避讳不代表乱吃海塞。少吃高脂肪高胆固醇的食物，多吃蔬菜水果是有好处的，大家都知道。

如果对鱼或虾过敏，一定要避免食用，任何时候都不能吃。如果你有胃病，辣椒、葱、蒜等一些东西吃着不舒服，那就不要勉强；否则，没有什么是你不能吃的。大多数疾病都是不吃的。

必须避免吸烟。吸烟对自己的健康没用，被动吸烟也会危害他人的健康；有证据表明，吸烟会加重银屑病的病情；如果因为牛皮癣可以戒烟，那就是“坏事”，变成了好事。

关于喝酒。最好不要喝。虽然不能直接证明喝酒会加重病情，但我看不出喝酒有什么好处。度数高、质量差的酒最好不要喝。考虑到人际交往的需要和社会心理因素的影响，在一些特殊的场合，病情不在急性期，喝一些好酒、葡萄酒、啤酒等低度的酒，也不一定不好。喝酒不是酗酒，而是整天泡在酒精里，就是不爱惜自己的身体。

盲目、苛刻、过度的禁忌都是不好的。放轻松，不要怕，你可以和别人一样的饭，一样的菜。不要让世界上那么多好吃的东西失望。多吃鱼、虾、贝类、肉、蛋、豆类等高蛋白食物，多吃蔬菜水果，不抽烟，少喝酒，饮食多样化。至少没有伤害。

吃你喜欢的，但不要吃你不喜欢的。

你有权利不吃，你也有权利不吃。