什么是接骨木？

马齿苋的功效与作用

1，保护心血管系统

马齿苋能保护人体心血管系统，其不饱和脂肪酸能净化血液疾病，清理血液中的甘油三酯和胆固醇，降低人体内饱和脂肪酸的含量，维持人体心血管功能的稳定，减少动脉硬化、高血脂、高血压等疾病。

2、抗菌消炎

马齿苋也是一种具有抗菌消炎作用的健康食品。能杀灭人体内的大肠杆菌和痢疾志贺氏菌，抑制人体内的姜葡萄球菌和结核分枝杆菌的活动，防止这些细菌对人体细胞的损伤，防止炎症在人体内滋生。如果经常食用，可以明显增强人体自身抗原的抗病毒能力。

3、利尿消肿

马齿苋也是一种能利尿消肿的野菜。其中所含的微量元素钾能直接作用于人体血管，促进血管壁扩张，加速体内多余水分的代谢，防止水分在人体内滞留，对人体水肿有特别好的预防和缓解作用。