生气后吃什么能最快摆脱？
2.薄荷:薄荷是常用的中药之一。它是一种辛辣、清凉、发汗和退热的药物，可用于治疗流行性感冒、头痛、红眼、体热、咽喉和牙龈疼痛。外用可治疗神经痛、皮肤瘙痒、皮疹、湿疹。平时用薄荷代替茶叶清心明目。
3.菊花:将菊花、艾叶捣成粗粉装入纱布袋中制成护膝，可祛风除湿、消肿止痛，治疗鹤膝风等关节炎。
4、莲藕:莲藕能通气，还能健脾胃，养心安神，也是佳品。用水煮莲藕或煮粥效果最好。？
5.茴香茴香果入药，幼叶食用。种子和叶子都有理气作用。用树叶煮馅或炒菜，可以健胃止痛，对胸闷胀痛有很好的效果。
6.山楂:山楂长于止痛，消食化积，适用于气包食引起的胸腹胀满。对生气引起的心动过速、心律失常也有一定疗效。生吃，熟吃，泡水吃，各种吃法都有效。
7、槟榔:槟榔可以炒着吃，可以顺和胃，止痛消积。
8.萝卜两种都可以吃:专家最推崇萝卜，爱吃味清又便宜又绿又辣的萝卜。卫青萝卜润肠通便，暖胃，刺激肠道蠕动，吃面汤的时候加一些特别的味道。手臂粗的白萝卜适合两餐。可以当水果切片，也可以冰糖蒸。每周吃点萝卜可以顺气润肺通便。
9、决明子泡水喝:肝火旺盛的主要表现是目赤、肿痛、烦躁、易上火；还有的会觉得肋骨疼，痛点来回移动；早上醒来口渴的时候会觉得嘴里发苦。这时，人们可以喝两茶匙决明子水。如果症状持续，可以在决明子中加入少许野菊花。
如果眼睛的症状不是红、肿、痛，而是干涩，并且感觉手脚发热、烦躁、盗汗，就要考虑是因为肝虚火引起的了。这时候就不要用决明子了，用枸杞15g，加一点菊花。每晚睡前，还可以吃两勺炒黑芝麻。
10、柚子:中医认为柚子果肉性寒，味甘酸，具有止咳平喘、清热化痰、健脾消食、解酒除烦的医疗作用；柚皮又名橘皮，性温、苦、辛，有理气化痰、健脾消食、散寒燥湿的作用。
此外，柠檬、羽衣甘蓝、卷心菜等食物含有丰富的矿物质，尤其是钙、镁，具有安神降火、降血压的神奇功效。
减少火菜的扩展信息:
清热解暑的最佳方法:食物有苦瓜、草莓绿豆粥、山药、芦荟鸡汤。
凉拌配料:山药、芦荟、鸡肉。
芦荟:能清洁肠胃，促进排便排毒，减少体内堆积的脂肪。
苦瓜:能清热解毒，清心明目，适合心脏较强的人食用。
茶叶:如乌龙茶、苦丁茶，具有清热强心、利尿、消食解酒、生津止渴的功效。
苦杏仁:具有止咳平喘、润肠通便、润肺健脾等功效。枇杷叶:有助于清肺化痰止咳，和胃降逆，消暑解暑。
百合:味甘、苦，性平，有助于润肺止咳、清心安神。龟苓膏:滋阴补肾，润燥护肤，祛痘调理脏腑。
冬天天气干燥，很多人会觉得体内火满为患。这时候他们可以吃一些清热解毒的食物，通过调整饮食来改善体质。
参考资料:
百度百科-降火