灵芝是药还是滋补品？

灵芝是一种滋补中药。灵芝一般不直接吃，因为它是一种很苦的草药。一般用在药店买中成药，比如灵芝胶囊。其主要药物用于调节神经、睡眠、提高免疫力、强心、降血压、降血脂。但一般主要针对神经和睡眠功能。几种简单易行的方法灵芝味苦，但苦中带香。苦味可以用蜂蜜调味。根据灵芝的特性，介绍几种简单有效的吃法:1、灵芝浸泡法:将灵芝切成块，放入茶杯中，用开水冲泡后当茶喝。一般成人每日用量为10~15g，可连续冲泡5次以上。2.灵芝水煎法:将灵芝(灵芝切片)切碎，放入缸中，加水，像中药一样加水煎煮，一般3-4次；也可以用水连续煎3次，放入温水瓶中慢慢喝，将所有煎液混合，分几次口服。每天喝多少没有限制，有利于治疗甲亢、失眠、大便糖、腹泻等疾病；(灵芝的原药材如果用茶叶冲泡，效果不如水煎。另一方面，尽量把它们打散，有助于分散药效！)3、灵芝浸泡法:将灵芝(切片灵芝)切开，放入密封的白酒瓶中浸泡。三天后，酒变成红褐色即可饮用，可加入一定量的冰糖或蜂糖，适用于神经衰弱、失眠、消化不良、咳喘、老年支气管炎等症；4、灵芝炖肉法:无论猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉，都可以加入灵芝炖肉，根据各自的饮食习惯加入调料吃汤和肉，有利于肝硬化；