发汗中药配方

你有这种情况吗？你经常在健身房里大汗淋漓。有朋友觉得这是好事，说出汗其实就是排毒，正常出汗也是如此。但从中医的角度来说，出汗过多或异常都不是好事，还会对人体造成伤害。大家一定要注意。

中医认为汗液来源于阴道液，这里指的是津液，津液是滋养身体内脏的重要物质基础。正常情况下，我们身体的汗液可以在皮肤表面形成一层薄薄的保护膜，使我们的身体看起来湿润有光泽。但如果身体因外感邪气而大量出汗，则会导致津液消耗过多，伤及阴道液。

而且中医也认为汗血同源，体内汗血相互转化，大量出汗会伤及阴道液，间接影响血液的生成，导致阴血虚，汗为心之液，所以这里伤的血还是苦心经营。当心血不足，气血不养心时，就会出现心悸。我该怎么办？

今天沈医生就给大家分享一个敛阴止汗，益气固表的方子，叫牡蛎散，出自《太平惠民和济方》，由煅牡蛎、黄芪、麻黄、浮小麦四味中药组成。

处方中，煅牡蛎为君药。我们之前没说出汗过多会导致体液消耗过多，从而损伤阴道液。在这种情况下，我们可以利用煅牡蛎的收敛吸收能力来抑制津液，减少汗液的产生。

黄芪是臣药。在外邪入侵，导致卫气不稳，汗出的情况下，可用黄芪益气固表，止汗止汗。从而改善多汗和出汗障碍的问题。

麻黄根是佐药，麻黄根是麻黄的根。中医李时珍认为麻黄是止汗良药，适用于自汗、盗汗、阴道出汗等。

浮小麦入药，味甘凉。《本草纲目》中记载，浮小麦能益气清热，对自汗盗汗、骨蒸虚热、女子劳热等有很好的疗效。此外，浮小麦还能养心养阴。

总之，这四种中药的组合，可以敛阴止汗，益气固表。非常适合经常出汗、心慌心悸的人。你学会了吗？不过我还是提醒你，一定要找中医辨证。