你一天吃多少枣？

对于刚做完手术的患者或刚生完孩子的女性，需要增加正常剂量，一天十粒左右相对合适。

对于正在减压的人来说，一天两三粒就够了。

4如何服用，红枣泡水，养肝解毒；用红枣泡茶，保护喉咙；红枣汤，止咳润肺；红枣煮鸡蛋，补血养颜。