羊肾补肾效果好吗？

1.羊肾本身就有很好的补肾作用。如果想让羊肾的补肾效果更好，可以在炖羊肾时加入一些具有补肾作用的中草药或食物，如山药、板栗、枸杞子、芡实、锁阳、肉苁蓉、核桃仁、杜仲等。

2、另外，还可以把羊肾切成小块煮粥，这样软的食物更容易消化吸收，也更有利于食材的功效。