宝宝生气流鼻血。我该怎么办？

天气越来越暖和了。初春乍暖还寒的季节，孩子衣服还比较厚，容易上火流鼻血。如果孩子流鼻血，排除了疾病，孩子就火了，包括衣服穿多了，环境温度高了，吃多了。针对小儿上火流鼻血的原因，小儿可适当减少衣物，降低环境温度，多喝水，减少上火食物的摄入。孩子上火，如果没有诱发疾病和严重不适，可以通过食疗来调节。

下面介绍两种主要方法，供大家参考。荷花百合汤食材:莲子15g，百合干15g，鸡蛋1，糖。做法:先将莲子去核，然后和百合一起放入砂锅中，加水，炖至莲子烂，再加入鸡蛋和糖，至鸡蛋熟。功效:百合具有清热熄风、润肺止咳的作用，对发热后的余热、咽喉肿痛、烦躁口渴有疗效。给宝宝煮一碗连锁百合汤，有补脾胃、润肺、安神的功效。

绿豆百合饮料原料:绿豆1颗，百合适量，冰糖5-6颗。做法:将绿豆、百合直接在高压锅中洗净，加入适量的水，用大火煮5分钟，扭至最小火，煮30分钟，加入冰糖，自然减压，然后开盖煮5分钟。功效:绿豆性凉，具有清热解毒、止渴消暑、利尿润燥的功效，是婴幼儿夏季降火的首选食品。绿豆含有丰富的无机盐和维生素。在高温环境下饮用绿豆汤，可以及时补充流失的营养，达到清热解暑的治疗效果。与物理火有关的孩子。新陈代谢旺盛，体质偏热的人，容易出现热流流鼻血。

建议孩子喝温开水，吃一些中药，调理体质。平时多吃清淡食物，给孩子补充优质蛋白质，少吃油炸、辛辣食物，不要让孩子吃垃圾食品。孩子可以多吃山楂、山药等健脾开胃的食物，容易消化。