产后滋补汤谱

对于产后身体虚弱的女性来说，适当的食疗有助于恢复体力，提高免疫力。以下是三种产后进补汤单，可以根据自己的口味和需求选择。

母鸡炖山药

可以买一只老母鸡，剖开洗净备用，然后把黄芪30克，党参15克，山药，红枣放进鸡肚子里，再把50克黄酒倒在中草药上，放在水里蒸。对于脾胃虚弱，奶量少的人来说，是非常有益的。

乌鸡汤

可以选一斤乌鸡肉，洗净切碎备用，然后用盐、葱、姜、酒拌匀。最后加入党参和枸杞15g，黄芪25g，隔水蒸20分钟左右。对于那些产后身体非常虚弱的女性来说，是非常有益的。

红枣田七炖鸡

首先选择新鲜鸡皮200克，三七5克，红枣少许，生姜一片，盐少许；首先，将红枣去核，泡软备用。三七切块，用清水洗净备用，洗净后将鸡肉沥干；将所有材料放在一起，加入沸水，炖两个小时，然后加入调料。