据说经常喝山楂水可以清肠。这是真的吗？

人家条件好，大鱼大肉吃的多。看看现在的胖子。但是吃多了就消化不了，油脂就会在体内堆积，所以就会发胖。所以大鱼大肉吃多了，要吃点助消化的东西。有的人胃不好，消化功能差，吃了难消化的东西，经常需要吃消化药。我觉得还是不吃药的好。吃点山楂也可以帮助消化，对身体有好处，而且没有副作用。

吃山楂可以健胃降压...

秋冬季节山楂成熟，新鲜的山楂买来就可以直接吃，酸酸的，开胃，助消化。山楂有一定的食疗作用，可以健脾和胃，帮助消化，补血活血等。这个季节吃新鲜山楂，维生素C丰富，价格便宜，喜欢吃酸的人肯定会喜欢。用山楂煲汤比较合适。每天给家人煮一锅汤，刺激他们的食欲。如果你吃得太多，你的孩子就会长高。同时，这个山楂汤还有一个好处。也可以用在美容美颜上。经常吃的话会很好看，因为你无法排出体内所有的垃圾和毒素。

冰糖山楂汤食材:山楂、冰糖、水。

做法:第一步，将山楂清洗干净，然后将山楂去籽，用空心管从底部戳一下，去籽。

第二步，锅中烧开水，放入山楂开始煮至山楂软烂，再放入冰糖煮至融化。煮好后，汤是红色的，酸酸甜甜的。

小贴士:

1，不怕麻烦。如果不去籽，煮后会很苦。也可以直接切。

2，很多人可能会说现在肉贵，吃不起。事实上，他们通常吃太多油腻的东西。每天喝山楂汤可以解油腻，清肠排毒，对身体非常有益。

3.买山楂的时候注意看有没有虫眼，因为山楂容易生虫，太软捏不动就不要买，选硬的。

欢迎大家喜欢，评论，分享，收藏，关注。账号每天会更新一些美食菜谱，好吃，健康，营养！