含有精氨酸的食物有哪些？

海参、鳗鱼、泥鳅、墨鱼、山药、黑芝麻、银杏、豆腐皮、冻豆腐、葵花籽、花生、榛子等都是富含精氨酸的食物。多吃有助于增强免疫力。

精氨酸是维持婴儿生长发育的必需氨基酸。它是鸟氨酸循环的中间代谢产物，能促进氨转化为尿素，从而降低血氨含量。

也是精子蛋白的主要成分，能促进精子生成，提供精子运动能量。此外，静脉注射精氨酸可刺激脑垂体释放生长激素，可用于垂体功能检查。

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富含精氨酸的食物的作用

富含精氨酸的补肾益精食物有助于调节血管张力，抑制具有血小板聚集作用的血管——松弛因子中一氧化氮的合成，减少血管损伤。在这些食物中，鹿茸被称为斑点龙珠，是第一个促进营养和滋补的产品，它不仅可以增强心肌收缩力，

还具有改善人体微循环的独特功效，尤其适用于放化疗后的癌症患者，对放疗后微血管损伤引起的局部水肿有较好的疗效。

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