甘草去火吗？甘草可以长期服用吗？

甘草是一种中草药。中医认为，服用甘草具有清热解毒的作用，主治咽喉肿痛、脾胃功能失调等。日常生活中，上火期间可以适量喝一些来改善不适，但正因为这一特点，寒性体质的人最好少吃或不吃。

小贴士除了甘草，上火时还可以用金银花、菊花、蒲公英、鱼腥草、薄荷等食物泡水，可以起到协同作用。

2甘草可以长期服用吗？建议不要长期服用。

甘草是一种中草药。所有的中草药都有一定的药性。日常生活中可以适当食用，但不宜长期或大量服用，以免引起不适。另外，甘草虽然有养生的作用，但是没有症状也不要喝，和其他中草药也是一样的。没有症状不要喝，以免起到负面作用。

3甘草可以直接嚼吗？可以，但是味道比较丰富，有些人可能接受不了这个味道。

毕竟甘草是一种中药材，有一定的药性。直接嚼甘草味道很浓，有些人不会接受这种味道。所以，生活中常见的甘草吃法是泡水或水煮。

小贴士如果想嚼甘草，可以先尝一点，确定能接受味道后再继续吃。

4嚼甘草需要吐残渣吗？

甘草入药有根有地下茎，纤维比较老粗。嚼完甘草，要吐残渣，喉咙娇嫩。甘草渣如果咽下去，会损伤喉咙，对身体不好。所以，嚼甘草就像嚼口香糖。稍微咀嚼一下，然后吐出来。

小贴士如果你想充分吸收甘草的营养功效，可以将甘草磨成粉末，然后浸泡在水中饮用。