生菜炒鸡蛋会中毒吗？

生菜和鸡蛋可以一起吃，一起炒后会为人体提供多种营养。百洋商城提醒，鸡蛋中的蛋白质正好弥补了生菜中蛋白质的不足，起到了平衡营养的作用。人们食用后，可以使营养更加全面，对增进健康有明显的作用。而且一起吃，没有副作用，没有毒性，大家可以放心吃。

莴苣不能和任何东西一起吃。

1，生菜不能和细辛一起吃。

生菜和细辛不能一起吃。因为细辛性温，有散结解表的功效。和生菜一起吃，性质和味道都不一样。况且细辛是中草药，和生菜一起食用后药效会大打折扣，人吃了也起不到应有的效果。

2.莴苣和奶酪不能一起吃

生菜和奶酪不能一起吃，因为奶酪是油性食物，而生菜是凉性的。人一起食用后，肠胃负担会加重，不仅消化不良，还会腹泻、腹痛，对人体健康极为不利。

1.开泄散结行气:

生菜口感新鲜，微苦，能刺激消化酶的分泌，增加食欲。其乳白色浆液可增强胃液、消化腺和胆汁的分泌，从而促进各消化器官的功能，对消化功能减弱、消化道酸度下降、便秘患者尤其有益；

2.利尿泌乳:

生菜的钾含量远高于钠，有利于体内水电解质平衡，促进排尿和乳汁分泌。对高血压、水肿、心脏病患者有一定的食疗作用；

3.强身健体，防癌抗癌:

莴苣含有多种维生素和矿物质，能调节神经系统的功能。其有机物中含有丰富的可被人体吸收的铁，对缺铁性贫血患者十分有益。莴苣的热水提取物对某些癌细胞有很高的抑制率，因此可以用来防癌。

4.放松:

莴笋含有大量植物纤维素，能促进肠道蠕动，疏通消化道，帮助排便，可用于治疗各种便秘。

生菜炒鸡蛋

1.泡发洗净的木耳，两个鸡蛋，生菜大部分切片。

2.炒锅放洋葱油，放入鸡蛋翻炒至鸡蛋微熟，取出待用。

3.不用加油，只需倒入生菜翻炒至略软即可。

4.加入木耳继续翻炒几下。

5.加入炒鸡蛋。

6.翻炒几次，直到生菜稍微没水。

生菜炒鸡蛋的营养价值和做法大家一定有更深的体会。专家提醒，生菜虽然好吃，营养丰富，但也不能吃太多，否则容易造成眼睛的夜盲症，而且对于那些脾胃虚寒的朋友来说，吃生菜也要有所限制，避免出现病变。