牛蒡怎么泡水？

每次服用牛蒡子5-8克。便秘和节食者可酌情增加。开水冲泡2-3分钟即可饮用，或反复冲泡，或与冰糖、红枣、人参混合。

中药牛蒡为菊科二年生草本植物牛蒡的干燥成熟果实。长倒卵形，略扁，略弯，长5~7mm，宽2 ~ 3 mm，表面灰褐色，有紫黑色斑点，有数条纵棱，通常中间1~2较明显。