头发粗硬毛躁，干枯自然卷曲怎么办？

日常调理:

治疗以滋阴养血、祛风润燥为主。

口服中药如何首乌、当归、生地、山茱萸等。也可外用擦拭头皮，促进头发再生。

西药包括维生素B6、维生素B2和胱氨酸。

维生素B6在调节脂肪和脂肪酸的合成、抑制皮脂分泌和刺激毛发再生方面发挥着重要作用。

内调外养，合理膳食，日常护理，注意清洁。

养成早睡的习惯，避免熬夜，每天保证6-8小时的睡眠。

护理方法:

一:按摩干枯毛躁的头发。

如果想恢复头发的光泽，就要注意肾上腺的功能是否正常，所以可以通过肾部穴位的穴位按摩来改善头发的暗沉，一天按摩几次是没有限制的。

双手手指微屈，手指从前发际线经头顶推至枕后发际线，反复操作20~40次。

二:用正确的方法洗头

洗发是护发的第一步。但如果洗发方法不当，会对头发造成伤害，所以一定要采用正确的洗发方法。

洗头时，正确的做法是将洗发水倒在手掌上，加一点水，用手搓出丰富的泡沫后再涂在头发上。

洗头后不要用力揉头发。湿发的鳞片已经完全张开。如果此时揉头发或者用梳子梳头，很容易造成头发分叉。

三:注意护发和护发

洗发后要用护发产品滋养头发。将护发产品涂在发梢，然后戴上浴帽，10~15分钟后清洁头发。

这样可以让护发产品充分渗透到头发里，等冲洗干净后会发现发质明显变得光滑柔顺了。