有什么治疗脚气和运气的好方法吗？

1.浸泡生理盐水:将脚浸泡在生理盐水中，比例为每47毫升温水加2茶匙盐，每次5-10分钟，直到情况反复好转。盐溶液有助于提供不适合霉菌生长的环境，并减少过多出汗。2.擦干脚趾:保持双脚干燥。洗完澡洗完脚，仔细擦干净每个脚趾，确保毛巾只用过一次，没有别人用过。3.注意脚趾甲:脚趾甲是霉菌最喜欢的滋生地，所以至少每2-3天清洁一次指甲鳞片。刮手指污垢时，切记牙签或火柴棒等木制品，不要用金属件磨指甲。4.注意足部卫生:将生蒜切成小块，放在鞋里放几天。这些大蒜会被皮肤吸收。穿棉质的吸汗袜子。让鞋子透气，每天换袜子。5.脚趾间撒点粉:洗完澡，让脚晾干5 ~ 10分钟，再穿上鞋袜。要加快风干速度，可以把脚趾张开，用吹风机吹干。然后撒点爽身粉。如果怕粉撒得到处都是，可以先把粉撒到一个塑料袋里，然后把脚伸进袋子里均匀的撒上粉。补充营养也有几种方法。1.维生素B群:能促进细胞再生，防止脚气再生。2.维生素C:对免疫功能、改善血液循环和伤口恢复非常重要，并能帮助维生素B的吸收..3.锌:能抑制真菌，刺激免疫系统。4.天然草药:自制宝哥水果茶，每天喝三杯。也可以用宝哥果和20滴Aerobic07配成浓茶溶液，泡脚15分钟，见效快。