红豆和大麦加黑豆有什么效果？

薏苡仁，中医称为“薏苡仁”，在《神农本草经》中被列为上品。能祛湿益胃，消除水肿，健脾益胃，长期服用能使人强身益气。

红豆，中医称为小豆，也有明显的利尿消肿、健脾胃的功效。

黑豆性平，味甘；脾肾经；具有消肿、润肺、清热、活血、利尿、祛风、除痹、养血、安神、明目、健脾、益肾、滋阴、解毒的功效。

薏仁、红豆、黑豆，除了祛湿之外，还有补肾的作用，适合肾虚的人，因为黑入肾，豆的形状与肾很相似，是补肾的佳品。

红豆薏米黑豆粥的做法:

首先，准备红豆、黑豆、大麦。

2.红豆、黑豆、薏米提前用冷水泡好。

第三，把泡好的红豆、黑豆、大麦放入电饭锅。

第四，在锅内胆中倒入适量冷水。

5.用电饭煲煮1小时左右后，打开锅盖，等粥凉一点。

6.然后把粥盛到碗里吃，这样红豆薏米黑豆粥就做好了。

百度百科_红豆薏米汤？

人民网_大麦和红豆可以正确使用，消除一切疾病