鹿茸的功效和作用及营养鹿茸的正确食用方法和剂量
鹿茸的功效
鹿茸具有温补阳气、补肾壮阳、滋阴强筋、调理冲任、增强机体抗酸抗毒能力的功效。可用于治疗肾虚、头晕、耳聋、阳痿、遗精、宫寒不孕、畏寒、腰疼及慢性疾病。
1.兴奋的神经
鹿茸中含有的活性成分能增强副交感神经末梢的张力，促进神经系统的恢复，改善神经和肌肉系统的功能，对交感神经也有兴奋作用。
2.调节心血管系统
鹿茸精对心血管系统有双向调节作用。大剂量鹿茸精可降低血压，降低心脏收缩幅度，减慢心率，扩张外周血管；中剂量鹿茸精能显著增强心脏收缩功能，增加收缩幅度，加快心率，从而增加心输出量。
3.增强肾功能
鹿茸提取物不仅能提高血浆睾酮浓度，还能提高黄体生成素(LH)浓度。因此，鹿茸对青少年性功能障碍和老年前列腺萎缩有治疗作用，对女性更年期也有很好的治疗作用。
4.提高人体免疫力
鹿茸含有丰富的氨基酸、卵磷脂、维生素和微量元素，能改善身体机能，对体弱多病者有较好的保健作用，提高身体工作能力，改善睡眠和饮食，减轻疲劳。
保持健康
鹿茸具有很强的保健功能，是很好的保健药品。鹿茸比人参含有更多的氨基酸、卵磷脂、维生素和微量元素。鹿茸温而不燥。它能刺激和改善身体机能。对全身虚弱、久病不愈的患者有较好的保健作用。
6.增强肾功能
鹿茸具有补肾壮阳、益精血、增强肾脏生理功能的作用，可用于治疗肾气不足引起的疾病，如发育迟缓、不孕症、阳痿、早泄等。
7.促进伤口愈合
鹿茸有“强筋骨”的作用，用于治疗“恶疮痈”。实验表明，鹿茸能增强组织再生能力，促进长期不愈和新的不良溃疡创面的骨折愈合。口服和外用鹿茸可以快速愈合伤口，尤其是化脓性伤口。
8.抗衰老
鹿茸具有抗氧化作用，鹿茸中的一些有效成分能抑制MAO-B活性，因此具有抗衰老作用。
鹿茸的营养价值
首先，鹿茸中氨基酸的种类和含量非常丰富。特别是鹿茸中的氨基酸可以占到总营养成分的一半以上，所以起到了很好的强身健体的作用。此外，鹿茸中的一些矿物元素也很丰富，如邦元苏灵运和宋梅的元素。这些元素进入人体后对我们的健康很有帮助，还可以补充一些微量元素。鹿茸的保健作用很好，特别适合身体虚弱或大病初愈的患者。它所含的一些营养成分对提高身体抵抗力也非常有效。能促进细胞免疫和体液免疫。
此外，它还含有丰富的卵磷脂等物质。比如有些脂肪酸还富含激素，对身体有好处。但是鹿茸的热量很高，因为它富含脂肪和糖分，而且非常低。所以，如果吃的合适，就不会显得胖。鹿茸具有很好的抗疲劳作用，可以增强我们身体的抗寒能力，促进伤口愈合，起到补肾壮阳的作用。鹿茸含有丰富的胶质和微量元素，具有很好的治疗价值。
鹿茸的正确食用方法和剂量
1.将药用鹿茸研成粉末。可以买一些胶囊鹿茸粉，用温水送服。不要吃得太多。65438+每次0-2粒比较好。这种方法更方便。
2.酒泡鹿茸。将鹿茸浸泡在酒中是很有必要的。酒精浓度应该很高。泡鹿茸很有必要。酒的含量高，有利于鹿茸的药性在酒中充分溶出。在50到70摄氏度左右，喝水和吃饭都很有效。这种方法容易保存，可以保存很长时间。喝酒前记得摇一摇，让有效成分完全溶解在酒中。
用鹿茸泡茶是一种非常简便的方法。可以选择用几片鹿茸做一个杯子，用开水冲泡，盖上盖子，温度刚刚好就可以喝了。也可以一起吃鹿茸，不浪费。
4.做鹿茸鸡蛋汤也是一种方便的方法。把两个鸡蛋打碎，放在碗里，然后加盐和鹿茸，用筷子快速搅拌均匀，然后蒸熟。
5.把鹿角片和大米放在一起煮粥，然后把鹿角片和粥都吃光。
6.鹿茸猪心煲汤。这样可以加快骨折患者的恢复。
7.鹿茸和甲鱼一起煮。先把鹿茸片和甲鱼一起炖，再加点佐料补血补肾。