藏红花是只能单独泡水喝？还是可以和玖瑰花，西洋参之类的一起泡水喝呢？

藏红花，这是非常名贵的药材，相信大家也都早有耳闻，那么，这么名贵的藏红花可以长期泡水喝吗？很多人都有这个疑问。

藏红花源自纯天然绿色植物花朵的雌蕊柱头，是纯天然的植物滋补品，没有副作用，因此藏红花可以长期泡水喝，而且长期坚持使用滋补养生、美容养颜的效果更好。

什么是藏红花？

藏红花，是一种鸢尾科番红花属的多年生花卉，也是一种常见的香料。更是一种名贵的中药材，具有强大的生理活性。

藏红花为鸢尾科植物番红花花柱的上部及柱头，9-10月选晴天早晨采收花朵，摘下柱头，烘干，即为干红花。若再加工，使油润光亮，则为湿红花。其主要以干红花品质较佳。

藏红花可以长期泡水喝？

藏红花是一种原产于伊朗等地的植物源滋补食材，取用的部位是植物花朵的雌蕊柱头部分。藏红花在原产地伊朗，有上千年的食用历史，充分说明藏红花是可以长期食用和泡水喝的。

藏红花进入我国的历史非常悠久，古时候是作为名贵药材来使用的。现在，藏红花已经被食药监局批准为药食两用的植物，可以入药，也可以日常食用，充分证明了藏红花的安全性，因此也间接说明藏红花可以长期泡水喝。

藏红花的功效是什么？

1、增强体质

长期工作压力，使体内防御能力下降，极易受病毒的侵害引发各种疾病。藏红花茶促进巨噬功能，消除细胞周围的“垃圾”，增强细胞的免疫功能，提高人体抵抗力。

2、调神静气

长时间工作使人心情烦闷、思维迟钝，是人体内（尤其是大脑）缺氧的表现。藏红花茶能及时促进人体血液循环的血氧供给，让饮用者保持思维敏捷、心态平衡。

3、养颜美肤

现代女性承受巨大的工作和生活压力，容易造成焦虑、不安、睡眠质量降低，使肉眼看不见的毛细血管淤塞，血流速度减慢，千万肌肤缺氧。严重时还会因血液淤滞，色素沉淀，水分被挤出血管，导致肌肤因缺氧而失去自然光泽，肌肤表面出现色素沉淀的斑点。

因此，饮藏红花茶能最大限度地发挥其活血耐缺氧的功效，让身体每一个细胞都得到充足的血氧、水分和营养，使体内每一个细胞充满活力，外表自然流露弹性肌肤、尽显细腻光泽。

4、免疫调节

临床上藏红花用于治疗人体多种慢性疾病，通过其活血化瘀、抗菌消炎的功效，增强机体耐力，增强淋巴细胞增殖反应，以此来提高机体细胞免疫和体液免疫，起到调整人体气机运行，平衡人体阴阳的作用。

5、补血，补气

对于补血补气来说，服用藏红花是不错的，虽有些副作用，但只要不过量，还是没有多大的关系，同时它对月经不调，内分泌失调等效果很好，还有抗衰老，美容养颜的功效。

藏红花长期泡水喝的方法：

除了禁忌的情况外，藏红花长期泡水喝的方法是坚持每天泡水喝或隔天泡水喝。

而每次泡水喝时用藏红花5-10根，开水或温水冲泡，待水温合适后即可饮用，可多次续水反复冲泡，续水三次左右后连藏红花花丝一同吃下。

藏红花非常名贵，泡水后的藏红花不能浪费，所以推荐直接吃下。

还有就是，藏红花长期泡水喝一般单独泡藏红花就可以了，如果感觉口感太淡，可以加蜂蜜调节口感。另外泡藏红花的时候还可以加入枸杞、红枣等。但是不能和其他茶叶一起泡，和茶叶一起泡会影响藏红花的效果。

藏红花可以和玖瑰花，西洋参之类的一起泡水喝吗？

藏红花、玫瑰花和西洋参都是很好的滋补品，它们是可以一起泡水喝的。它们对妇科的病患与心血管病患者有很好的辅助作用，没什么禁忌。

但是这里呢，不推荐放在一起泡水喝。因为玫瑰花一般用于调经，藏红花一般单用，用于调经的话，效果比玫瑰花好。

而且，藏红花性温，能补血养血，凉血解毒，解郁安神，但是其多用于这个温热病，热入营血，斑疹紫暗者。西洋参具有补气养阴，益气生津的作用，多于用阴虚火旺和气阴两伤的疾病，有很好的保健作用。玫瑰花功效是理气解郁，和血散瘀。

而一般来说，藏红花与西洋参在药效和药性上并无冲突，所以可以一起泡水喝，但二者都是大补之品，还是建议分开泡比较好。再者就是，如果都是用于热病者可一起泡水喝，但建议藏红花不要多用，特别是经期时。

当然，若是您这里还有其他的病症或禁忌的话，那么需要具体咨询下医生来服用。

藏红花长期泡水喝的禁忌：

藏红花长期泡水喝的功效虽然很多、也很好，但是藏红花泡水喝也是有禁忌的。

藏红花泡水喝的禁忌主要是孕妇禁用、女性经期禁用、胃肠或内脏或外伤有出血症状的患者禁用、年龄太小的儿童禁用。

除此之外还有严禁大量、过量食用藏红花，严禁滥用、误用藏红花。如果身体已经有很严重的疾病，则不能盲目使用藏红花，需要先咨询医生。