肌肉拉伤怎么办？

单纯肌肉拉伤需要立即冰敷，以减少拉伤断端的局部出血。刹车以免加重二次伤害。伤后48小时开始热敷。如果是腱性部分劳损，尤其是止点劳损，需要手术治疗，必要时重建止点。肌肉劳损患者在24-48小时内处于急性期，所以在此期间患者要好好休息，不要动，局部冷敷每次可以做10min左右，可以减轻肿胀和炎症渗出。超过24-48小时的患者可以选择做热敷，可以消肿，促进炎症渗出物更快吸收。这时候他们可以选择用药酒和气雾剂来治疗，可以达到很好的效果。一般肌肉拉伤需要一周左右恢复，如果是严重拉伤需要两周左右，需要耐心等待，不要着急。？

肌肉拉伤？手指肌肉纤维撕裂造成的伤害。主要是运动过度或者热身不充分造成的。根据疼痛的程度可以知道受伤的严重程度。一旦有疼痛诱发，立即停止运动，用冰块或冷毛巾敷在痛点上30分钟，使小血管收缩，减轻局部充血和水肿。避免揉搓和热敷。？

以保守治疗为主，早期遵循米氏原则，即休息:避免引起疼痛、肿胀或不适的活动；冰敷:每次用冰袋15-20分钟，每2-3小时重复一次；压迫压迫:主要指加压包扎，直至肿胀消失；抬高:将受伤部位抬高至心脏以上，尤其是在夜间，以帮助消肿。

药物治疗:主要是非甾体类抗炎药，减少炎症细胞反应，减少继发性肌肉损伤。冲击波疗法:可减少损伤细胞的氧化应激反应，减轻二次损伤，对劳损肌肉有治疗和保护作用。中医治疗:活血化瘀中药用于治疗肌肉劳损，其治疗机制可能与改善局部血液循环有关。手术治疗:发生3级肌肉拉伤时，肌肉断裂严重，出现严重的挫伤、疼痛、不动等。，并且可以进行手术。通常手术需要在伤后1-2内完成。术后积极康复。