有什么办法消肿吗？

建议你受伤后适当休息！受伤48小时内冷敷(防止淤血扩散)！48小时后热敷(加速血液循环)！建议可以用活血化瘀的药物，如果外用云南白药气雾剂的话！三七能有效改善血液循环！抬起患肢有助于血液回流！各种软组织损伤(扭伤、拉伤、挫伤、擦伤):直接涂接骨散外敷。局部给药，使药物迅速渗透到受伤部位，迅速止痛消肿，活血化瘀，达到治疗的目的。安全可靠，有条件的话应该是首选。新伤2-3天止痛消肿，3-6天痊愈。3个月内的伤一般2-3天。紧急情况下处理软组织损伤，避免神经粘连、肌肉萎缩等后遗症和并发症。放松点。恢复需要一个过程，，，，，！

消肿愈合伤口最快的方法是什么？

适于伤口愈合的食品

缺锌会降低纤维细胞的能量。锌主要存在于木耳、海带等食物中。

脂肪脂质缺乏会导致伤口愈合缺陷。鱼油含有丰富的脂肪酸，具有消炎作用，有利于伤口愈合。

葡萄糖是人体主要的能量供体，供给充足的能量对伤口愈合不可或缺。伤口愈合期间，可以多吃富含糖分的水果，不仅增加糖分，还能吸收足够的维生素。

在蛋白质的饮食中加入蛋白质，可以促进伤口愈合，减少感染的机会。富含蛋白质的食物包括各种瘦肉、牛奶和鸡蛋。

维生素A可以促进伤口愈合。主要存在于鱼油、胡萝卜、西红柿等食物中。

维生素c可以促进伤口愈合。它存在于各种蔬菜和水果中。枣和辣椒是维生素c的宝库。

不利于伤口愈合的食物，如狍子、腐乳、洋葱、辣椒、韭菜等。，容易引起感染，不利于伤口愈合。

什么方法可以最快消肿？

敷豆腐，吃消炎药，吃豆腐、豆芽等豆制品。

有什么方法可以快速消肿排淤？

你好，瘀伤属于正常撞击。一般来说淤青会自动散去。如果想快速消散瘀血，最好的办法就是用鸡蛋和植物油涂抹，或者* * *用红花油祛瘀。

脚肿了，有什么方法可以最快消肿？

如果不是特别严重的疾病，建议食疗比较好。当体内水分补充过多，无法排出时，就是水肿。体重增加的同时，会出现眼睑水肿、脚踝或小腿水肿。大多数水肿是由肾脏或心脏疾病引起的，但有时肝病腹水、蛋白质缺乏引起的营养障碍或更年期障碍的激素异常也可引起水肿。如果水肿是从面部开始，然后扩散到全身，肾脏疾病的可能性很大，但也可能是急性肾炎或肾病。如果水肿是从足部开始，可能是心脏病、低蛋白血症、肝硬化等。孕晚期，全身和脚容易浮肿；如果水肿严重，可能是妊娠毒血症。如果用手指按压上述水肿，水会移动，形成凹陷。如果用手按，不会下垂，但还是会肿，可能是甲减或者药物副作用引起的。长时间站立造成的浮肿并不是异常现象。出现水肿时，限制水和盐的摄入；为了排出体内多余的水分，最好多吃一些有利尿作用的食物。情况严重无法治愈时，必须由医生诊断。如果要服用利尿剂，一定要医生诊断。利尿药，最好避免使用。早期发现水肿的方法如果足部水肿是由心脏病引起的，最好能早期发现。用指尖向骨头方向按压胫骨30秒。如果没有水肿，就会恢复原状；如果出现凹陷，可以确认为水肿。另外，如果感觉鞋子紧，可能是水肿的信号之一。红豆有很好的利尿作用。一般来说，食物和饮料吸收的水分，经过血液和淋巴循环后，会通过汗腺和尿道排出体外。容易水肿的人，这两个系统可能都有问题。盐摄入过多会使水分滞留体内，也会出现水肿。因此，为了维持水分平衡，体内多余的水分必须排出体外，多吃加强水循环的食物有助于消肿。平日要减少食物、冷饮或增加肠胃负担的食物的摄入，这样容易使肠胃疲劳，体内水分滞留。另外，对付水肿，要均衡摄入适量或利尿的食物，要让肠胃得到休息，晚上也要减少饮食，不要大量饮水。平日多吸收钙，也有助于排出体内盐分产生的多余水分。富含钙的食物有苹果、小米、扁豆、硬豆腐等。此外，以下能促进水循环和利尿的食物也可以多吃。■大蒜、红酒、葡萄干、辣椒、鸡肉和玉米。有些能吸收体热的食物有解暑的作用，但吃多了会降低体温。吃太多冷冻乳制品也会增加肠胃负担，甚至酸味食物也会导致体内积水。大家都要小心！■啤酒、西红柿、牛奶、奶酪、醋、梨。

脸肿了怎么办？怎么做才能快速消肿？

好美人计！1.如果感觉眼睛浮肿，将一茶匙盐溶解在一杯温水中，将棉花浸湿，擦干，敷在眼睛上几分钟，可以有效减轻浮肿。

2.早上起床后，喝一大杯温热的柠檬水，可以排除体内毒素，防止眼部松弛。

3.如果前一天晚上喝水过多导致眼睛浮肿，可以先用冷水洗脸，然后用冷毛巾敷眼睛；如果前一天晚上饮酒或熬夜，要用温热的毛巾遮住眼睛，促进血液循环，缓解肌肉疲劳。