粗粮有哪些？

1，玉米

高大的一年生草本植物。秆直立，通常不分枝，高1-4m，基部各节有气生根。叶鞘有横向脉；叶舌膜质，长约2毫米；叶片扁阔，线形披针形，基部圆形耳状，无毛或有瑕疵，中脉厚，边缘略粗糙。顶生雄穗大，主轴、总状花序轴和叶腋均被微柔毛；雄性小穗为双生子，长达1 cm，小穗梗一长一短。

2.小米

一年生植物，有厚的须根。植株细而矮，高20~70厘米。叶鞘松散地缠绕在茎上，有浓密的疣状毛或无毛。毛靠近边缘和叶子相遇的背面，边缘有浓密的纤毛。叶舌是一圈纤毛；叶片长披针形或线状披针形，长10~45厘米，宽5~33毫米，先端尖，基部钝，上表面粗糙，下表面略光滑。

3.糙米

糙米是稻谷脱壳后不经或少经加工得到的全谷物大米，由米糠、胚芽和胚乳组成。

4.燕麦

燕麦(燕麦？l .)为禾本科和燕麦属黍。叶鞘疏松，叶舌透明膜质，叶扁平，稍粗糙，圆锥花序平展，金字塔形，小穗含小花。圆锥花序平展，金字塔形，长10~25厘米，分枝有棱角且粗糙。丁香为浅棕色柔毛，腹面有纵沟，4-9月开花结果。

5.荞麦

荞麦(荞麦？Moench)，别名:净肠草、黑小麦、三角麦，是蓼科荞麦属的一种成熟期为75天，在北方可持续两季的作物，黍。茎直立，高30~90厘米，上部分枝，绿色或红色，具纵缘，沿纵缘一侧无毛或具乳突。叶子三角形或鸡蛋三角形。

6.高粱

高粱是高粱属的一年生高大草本植物。秆在高度上不同，粗壮和直立，在基部节上有支持根；叶宽而长，叶鞘无毛或略白；叶舌坚硬，先端圆形，边缘具纤毛；叶片线形到线状披针形，基部圆形或稍耳状，表面深绿色；圆锥花序疏松；两种颖片都是革质的。