补气血的中药要熬多久? 像你这种情况,补气血的中草药可以用冷水泡半个小时以上,也可以用小火煮半个小时< br & gt& ltbr & gt清淡易消化的食物,多喝水,不吃辛辣食物,及时对症治疗,可以多吃大枣、山药、核桃仁等食物。