山楂粉对三高好吗？

山楂中含有的牡荆素等化合物具有抗癌作用，所以经常喝一杯山楂水有助于防癌。

山地植物中含有槲皮苷，能扩张血管，促进气管纤毛运动，所以山楂是防治心血管疾病的理想食品。

山楂有一个众所周知的功效——刺激食欲，促进消化，特别是抵消肉滞。山楂被用于许多消化药物。

山楂中所含的黄酮类、维生素C、胡萝卜素等物质能阻断和减少自由基的产生，所以经常喝山楂干泡水能增强机体免疫力，防止衰老。

山楂还含有丰富的钙和胡萝卜素，居水果之首，胡萝卜素的含量仅次于大枣和猕猴桃，最适合儿童和老人食用补钙。