沙棘果可以泡水喝水果吃吗?

沙棘果中含有大量的维生素、挥发油、蛋白质、多糖、氨基酸、黄酮类和微量元素,所以用水泡沙棘果也是一种很好的保健方法。它不仅可以泡水,还可以把泡水后剩下的水果一起吃掉,补充体内缺乏的营养元素。要知道,沙棘果的花青素含量很高,有抗衰老和清除自由基的作用。每100g沙棘果含维生素400 mg,维生素b1 400 mg,维生素B2 0.3mg,维生素b 15 0.12,维生素K化合物达到350 mg。沙棘果可以用来泡水,也可以搭配其他中草药。这种高价值作物可以清热止泻,生津止泻。当然是非常好的滋补产品,在营养领域久负盛名。同时也是很多女性朋友养颜、补充维生素的必备产品。