宫寒严重会导致女性不孕。春天有哪些暖宫的方法？

中医认为，女性宫寒会导致不孕。如果子宫内环境寒冷，胎儿很难存活到足月。导致宫寒的因素很多。如果你喜欢冷食，熬夜，易怒，情绪控制困难，或者有家族遗传因素，都有可能患上宫寒。如果你有寒冷的子宫，你应该尝试“加热”你的子宫。暖宫可以调经养血，调节子宫内环境，修复和维护女性冰冷的子宫，从而提高女性的生殖能力。

你有宫寒吗？我们简单测一下自己有没有月经不调，食欲不振或者痛经，手脚冰凉，腹痛；没精神，面色不健康，腰酸背痛，同房没心情。失眠，多梦，疲劳和体重增加。只要占三分之二以上，就可能出现宫寒，需要暖宫。下面有几种方式推荐给你。如果是备孕，请尽早收藏:药补不如食补。多吃黑枣黑豆，喝红豆粥，泡枸杞茶，吃龙眼肉，桑葚等。当你的“大姨妈”来看你的时候，你可以吃几天益母草。女性随时需要补血，有条件可以吃阿胶。吃之前可以用开水冲泡一片生姜。如果长期坚持，可以化解因吃生冷食物而产生的寒气。经过这种调节，子宫内就会温暖。

先说用什么样的食材来弥补吧。如果偶尔感冒，比如不小心淋了雨，或者出门不吹干头发。事后可以做个急救，给自己做碗驱寒汤。配料是生姜7片红糖2勺，煮沸10分钟即可饮用。寒冷的双脚让你的身体在任何季节都保持温暖。最简单的方法就是睡前泡脚20~30分钟，直到头上出汗，驱走体内的寒意。如果可以接受，还可以在洗脚水中加入艾草或植物精油，帮助疏通经络。痛经的女性经常使用暖宫贴，是很好的暖宫神器。能活血化瘀，温经止痛，调和气血。但是，这种方法只能在紧急情况下使用，而不能永久治愈。

春宫加热法1:食补老一辈人常说，不进补不如食补，这里就给大家推荐一下暖宫吃的东西。暖宫常吃的食物:黑枣、黑豆、益母草、当归、阿胶、枸杞、红豆、龙眼肉、桑葚干等。春宫暖身法二:让饭前喝姜茶成为好习惯。饭前可以喝一杯姜茶(一片姜，开水冲泡，趁热喝)。它能积极化解寒食或冷食中的寒意，在饮食上保护你的子宫。春宫暖身法三:感冒后补救如果你偶尔感冒了，比如淋雨或者被送出去，一定要事后补救，给自己煮一碗汤驱寒。配料为:生姜7片，红糖2勺，水煎10分钟，一两次即可祛寒。春宫取暖法四:泡脚

俗话说，感冒从脚开始。虽然春天不像冬天那么冷，但全身保暖是必要的。最好最简单的方法无疑是泡脚。坚持每天睡前泡脚。其实只要20分钟，就能有惊人的收获。此外，可以加入一些喜欢的花草精油一起泡脚。春宫暖身法五:暖宫贴暖宫贴是女性常用神器。暖宫膏具有活血化瘀、温经止痛、调和气血的作用。但这种方法只能治标，所以处理突发事件还是不错的。这是边肖今天与你分享的温暖春天宫殿的五种方法。觉得不错的朋友赶紧转发给身边的朋友分享。