当归可以用来泡脚吗？
1，当归的好处
(1)活血散寒
人体血液从心脏泵出后，会经过动脉和静脉，在人体内循环一周后回到心脏，而脚离心脏最远，处于人体的最低点，所以压力比较大，血液的循环和运输也比较慢，尤其是冬天，因为距离远，血液流到脚的时候往往没有温度。
冬天用当归的温水泡脚，对足部的血液循环有重要作用。原来当归和热水都有活血的作用，可以促进血液循环，减少冻疮的形成，预防脚冷。
(2)治疗脚臭
很多年轻人的内环境紊乱，生活不规律，汗脚臭脚在所难免。每天用当归水泡脚，对于治疗这种生活不规律引起的脚臭有明显的好处。调节内分泌，治疗脚臭。
(3)滋润皮肤
冬天空气比较干燥，人的皮肤容易蜕皮。脚上的皮肤显示有较厚的角质层，容易受风干影响，出现皮肤皲裂。
浸泡在水中的当归含有滋润皮肤的成分。水肿加一些醋，对于治疗和预防冬天脚底皮肤干燥、皮肤皲裂非常有效。
2.当归泡脚注意事项
1.无论是当归还是白温水泡脚都要注意泡脚时间。一般15分钟最好，泡脚时间不要超过30分钟，以免血液冲到脚上，导致头部供血不足，头晕。
2.饭后不宜在马山泡脚。人在进食后，血液会涌入肠黏膜消化吸收食物的营养成分。这个时候泡脚会导致血液流到脚上，容易引起消化不良。
3.泡脚的其他方法
(1)艾叶泡脚。
取干艾叶50-100g(视水量而定，无严格标准)，先加水煮沸待温度降低后再加冷水或泡脚。如果太麻烦，就把艾叶放在一些热水里泡20分钟再加水泡脚。
艾叶泡脚的几个小方子:
(1)艾草和生姜可以治疗感冒、关节病、类风湿病、咳嗽、支气管炎、肺气肿和哮喘。
(2)艾草、红花可改善静脉曲张、末梢神经炎、血液循环不畅、手脚麻木或瘀血。
(3)艾草加盐适用于上焦带火，常导致忌妒、牙痛、咽痛、烦躁、上火感冒、腿脚浮肿。
(4)艾叶花椒20粒适用于汗脚、脚臭、脚气、温疹。
(2)用醋泡脚
醋的选择:(米醋或陈醋100-150克)
醋泡脚的作用:
(1)可以解决脚臭问题。用醋泡脚可以杀菌，一定程度上治疗脚气。
(2)可以缓解疲劳。
(3)能滋润皮肤，软化角质，增加皮肤弹性。
(4)能祛风湿，改善畏寒症状。
(5)治疗睡眠障碍。
(6)醋能渗透足部表层皮肤，增强血液循环，清除人体血液垃圾和病理沉积，治愈多种慢性疾病。
(3)杏仁茶泡脚
苦杏仁45g，绿茶10g。将上述药物一起放入锅中，加入2000毫升水，煎煮30分钟，去渣取汁。将1小瓶药水涂于面部和手臂，将剩余药水倒入盆中，待温度适宜时浸泡30分钟。20天就是1个疗程。能滋润皮肤，消炎杀菌，补充维生素和矿物质，防治皮肤萎黄、发黑粗糙、痤疮、疥疮。
(4)用中药泡脚
对于患有痛经的女性，可以尝试坚持中药泡脚来改善痛经的状况。
1.气滞血瘀型
它的症状是月经前或月经期间的腹胀和疼痛，暗经血带血块。有这类症状的人，要调和气血，祛瘀止痛。由于女性以肝为主，泡脚选用的药物以足厥阴入肝经的药物为主，并加入适量的通经醋，如青皮30g，乌药30g，益母草30g，川芎10g，红花10g。加入约两升水、约50毫升醋，用武火煮沸，再用小火煎30分钟。待药凉至50℃时，将药渣倒入盆中泡脚。盆里的药水量要浸没踝关节。如果药液不足，加适量温水。脚在药里不停的动，让脚底接受药渣轻微的物理刺激，每次30分钟以上。
2.阳虚寒实型
其症状为小腹冷痛，热敷疼痛减轻，手脚发冷。要用温经散寒的原理来止痛。因为中医有肾主全身阳的说法，所以泡脚选用的药物应以入肾经阴不足者为主，并加适量盐水，如肉桂、丁香、乌药、当归、川芎各15g，干姜、茴香、吴茱萸各6g，少许盐，煎服即可。
3.气血不足
它的症状是经期或经期后小腹隐隐作痛，用手按压腹部会有轻微的疼痛。月经量少，色淡，需要补气养血调经。中医称为“脾调血”，泡脚选用的药物应以入太阴脾经的药物为主，可加入适量的甜水。如白芍、当归、川芎、熟地黄、白术、杜仲、黄芪15g可用于泡脚，加麦芽糖、开水适量。