为什么我吃补品会咳嗽？比如我吃了美国鱼胶、高丽参、西洋参之类的补品后，咳嗽的频率是多少？

冬季是进补的最佳季节。人们越来越重视进补的摄入，但有些人却因为进补与补的混淆、饮食方法不当而达不到“进补”的目的，甚至适得其反。所以在进补之前，一定要了解什么是补药，什么是补药，什么时候用补药。

所谓滋补品，是指食物中的滋补品，如鸡、鸭、鱼、肉、蛋、奶、银耳、蜂蜜等。这些补品只能根据自己的经济情况和饮食习惯来选择，很少有禁忌。

所谓补药，是指补充阴阳气血不足，用于治疗各种虚证的一种中药。如人参、黄芪、当归、鹿茸、枸杞等。但是补品并不适合所有人。

医学将补药分为滋阴、阳、血、气，分别对应阴、阳、气、血虚。

多年来，属于滋补品的人参、黄芪备受青睐，被视为抗癌抗衰老、强身健体的上品。从其作用来说，这两种药物适用于气虚和肺脾虚弱的慢性疾病。但以上两药性味甘温，肝阳上亢、肺热痰多、火郁内热、湿热内盛者不宜用。

况且当归是补血的，有养血安神的功效，特别适合月经不调等阴血亏损的女性。但如果一味用于炖肉、煲汤，会引起食欲不振、便溏等消化道症状。

再比如枸杞，枸杞是养肺肾肝阴的滋阴药。适用于阴虚引起的阴虚症状，如头痛、头晕、津液不足、发热、痰少干咳、眼睛干涩等。但很多人误将其作为壮阳产品泡酒、蒸鸡、咸菜等，导致脾虚体质的人胸闷、痰稀白，甚至腹泻。你的情况可能是肺热，加上进补的提醒，出现了咳嗽。是三分毒，所以请根据自己的身体状况来做，不要盲目，最好在医生的指导下做。