减肥茶的简单配方
简单的减肥茶配方，现在越来越多的人，男女老少，喝花茶，尤其是想减肥的女性，喝茶更安全，没有副作用。那么，我们来分享一个简单的减肥茶配方。
简单减肥茶配方1减肥茶配方大全
减肥茶配方1:
成分:桑叶、决明子、桑椹、百合、芦笋、番泻叶。
服用方法:将所有中草药一起放入锅中，然后加入开水，炖五分钟，即可开始服用。建议想减肥的人每天早晚吃一大碗。这个减肥茶方子可以一天一次，也可以两天冲泡一次，七天为一个疗程。
我建议:
这种减肥茶的主要作用是帮助身体减少油脂，对肠胃也有一定的清洁作用。建议使用这个减肥茶方子一段时间，你会发现你的饭量变小了，身材也变苗条了。
服用这款减肥茶期间，不需要过多节食，但要少吃辛辣刺激性食物，这样对身体更好。停药后不要暴饮暴食，选择清淡的食物。有些人工作忙，经常需要出差。这个时候最好不要吃，因为吃这个方子会有副作用，就是不方便经常上厕所。如果女性处于月经期，那么就要在方药中加入一些红枣。
减肥茶配方2:
成分:茯苓、桑白皮、陈皮、姜皮。
做法:这种中药减肥茶要用锅里的水烧开，然后用大火煮开。建议如果服用这个方子一周，减肥效果会很好，五天左右可以瘦九斤左右。
减肥茶配方三:
材料:车前子、决明子、山楂、何首乌、陈皮、甘草和枳壳。
做法:将所有的中草药准备好，然后加入清水煎服。
功效:据说减肥茶这个重要配方是天后王菲的最爱，这是她当年生完孩子后服用的配方，效果很好。
决明子具有清肝明目、润肠通便的功效，车前子则具有极佳的利尿、清肺、化痰的功效。何首乌可通便、润肠、消毒，甘草可清热解毒。建议一些消化不良、水肿、便秘的患者可以服用这种减肥茶，不仅可以促进身体健康，而且还有非常好的减肥效果。
减肥茶配方四:
成分:甘草、夏枯草、海藻、小麦、山楂、柴胡、泽泻、茵陈、白芥子。
做法:将所有药材用水煎服，每日一剂，一周为一疗程。
功效:这个配方的中药减肥茶主要作用是调息、化痰、减脂，适合大部分女性肥胖。
减肥茶配方五:
成分:二畴、制首乌、白术、决明子、泽泻、山楂。
做法:将所有药材研成粉末，再加入一些蜂蜜制成药丸。
功效:二臭不仅能促进排尿排便，还能排出体内多余的水蒸气。长期使用可以促进身体减肥。山楂的作用是消食，决明子可以润肠，何首乌可以保护肝肾。建议每天早晚服用，配合一些运动，这样可以大大增加促进消化和减肥降脂的效果。
减肥茶配方六:
成分:白术、防己、黄芪、生山楂、花生壳、淫羊藿、何首乌、莱菔子、泽泻。
做法:将此方用水煎服，每日一剂。最好是饭前喝汤，然后继续吃。这款减肥茶不仅可以减少食量，连续使用两个多月，你会明显发现自己瘦了。
原理:本方能温阳降脂，同时还能利水，适用于各种方法引起的肥胖。
简单减肥茶配方2美容减肥茶做法
芦荟红茶
材料:鲜芦荟约20cm长1段，菊花少许，红茶1包，蜂蜜1勺。
做法:芦荟去皮只要内层白肉，然后将芦荟和菊花一起放入水中用小火煮沸，放入红茶包中，温热后加入蜂蜜。
功效:帮助细胞活力，加速脂肪分解，延缓皮肤衰老。红茶有解毒利尿的作用，帮助身体排出废物。体内毒素全部排出后，皮肤自然会变好，身体自然会瘦下来。用芦荟和菊花浸泡，更有美容效果！
绿豆菊花茶
材料:菊花10g，绿豆沙30g，柠檬10g，蜂蜜少许。
做法:将菊花放入水中煮沸，加入鲜榨柠檬汁和绿豆沙的汁液，在菊花水中搅拌。温热后加入少许蜂蜜即可饮用。
功效:可排毒、美容、收紧粗大毛孔、祛痘。绿豆清凉解暑，加蜂蜜更适合便秘MM饮用，菊花鲜艳，柠檬富含维生素C，全料为爱美女性量身定做！即使是冬天也可以当日常茶饮，简直完美！
佳味绿茶
材料:绿茶1包，葡萄10粒，菠萝2个，蜂蜜1茶匙，柠檬2个。
做法:将绿茶放入杯中，用开水浸泡7~8分钟；将菠萝和葡萄榨汁；然后将绿茶水、果汁、蜂蜜、柠檬同时倒入杯中，搅拌均匀。
功效:促进皮肤新陈代谢，帮助血液循环，更新老化角质层，使皮肤光滑白嫩。
荷叶减肥茶的做法
一、荷叶减肥茶
材料:荷叶3克，炒决明子6克，玫瑰花3朵。
做法:用开水冲泡，即可饮用。
二、桂花荷叶减肥茶
材料:荷叶3克，绿茶3克，桂花5克，冰糖适量，水250ml。
做法:1，锅中加水烧开，然后加入所有茶料。
2.煮沸5分钟左右即可关火，滤渣即可饮用。
第三，茉莉荷叶茶
材料:绿茶3克，茉莉花3克，荷叶1。
做法:1，将荷叶切成细片。
2.将荷叶和其他两种材料放入锅中，加入适量的水，一起煎煮5分钟左右，即可饮用。
第四，陈皮荷叶减肥茶
材料:陈皮500克，鲜荷叶100克，生薏苡仁1000克，生山楂各一份。
做法:1。将夏季采集的新鲜荷叶洗净，切丝，晾干。将陈皮、山楂和薏苡仁研磨成细粉。
2.与荷叶混合分成100袋，每天1袋，用开水泡茶100天。
五、洛神荷叶减肥茶
材料:洛神花20g，荷叶半片，蜂蜜适量。
做法:1。将洗净的荷叶沿叶脉切成小块，与洛神花一起放入50ml水锅中，煮15分钟。
2、加入适量蜂蜜或冰糖调味，避免酸味，但避免太甜。
六、山楂荷叶减肥茶
材料:山楂25g，荷叶15g，红枣2 ~ 3枚。
做法:将500ml开水煮沸，加入所有材料，煮沸5分钟左右，然后将残渣喝掉。
简单减肥茶配方3对症选择中药减肥茶
1，理气型
对象:使气的运行通畅，使其通畅的系统在肝，“肝郁必欺脾”，自然导致肥胖，且多为年轻女性。常见的症状有胸闷、腹胀、情绪起伏，严重的月经失调。
使用药材:
陈皮可以帮助消化，化痰理气。光靠减肥是没有效果的。
玫瑰花也能理气，副作用小，必须配合其他瘦身草药。
2.清热型
对象:30岁以下的白领由于应酬多、饮食油腻、工作压力大等原因发胖。，导致体内热量过剩，容易有苦味，口臭，容易饥饿，情绪烦躁，小便黄，便秘。从中医的角度来说，除了减脂利尿，关键是清热。
使用药材:
决明子，微寒，可降血压、降血脂、通便。如果你有高血压和便秘，你应该选择决明子茶。但如果体质偏寒，容易拉肚子、肚子疼的人就不适合。
绿茶，性凉，可以减脂消食。绿茶不仅有减肥的作用，还有抗癌的作用。但是绿茶不是发酵茶。中医认为比较容易刮胃，胃不好的人更要注意。
3.滋阴型
对象:老年人容易肥胖，中医调养的重点是滋阴。老年人爱头晕、睡眠质量差、腰酸、口干等。中医认为是阴血不足，这类患者除了补血，还要活血。
使用药材:
何首乌能降血脂补血，对老年人肥胖有很好的疗效。
丹参有微补血、活血的作用。有降低胆固醇和血脂的作用。对冠心病、心绞痛也有效，还能改善循环。
4.健脾型
对象:有的人胖，只是因为气虚，需要健脾。中医认为，气虚会使脾功能失常，补气，代谢正常，体重自然下降。
使用药材:
薏苡仁，性平，利尿，因其性温和，见效慢，通常与其他药材或食物同食。
黄芪味甘，性微温，能补中、益气、利水消肿。本身没有降脂作用，但在中医理论中，气虚需要气来增强机体代谢的效率，黄芪还能增强免疫功能。
茯苓，味甘，性平。健脾利尿，可降血糖、安神、补气、增强免疫功能。