强身健体的中药

海马，因其头部与身体成直角弯曲而得名，呈马头状，与体形成一角度，长管状吻部，小口，背鳍，均由鳍组成。

海马是一种经济价值很高的名贵中药，具有强身健体、补肾壮阳、舒筋活络、消炎止痛、镇静安神、止咳平喘等药用功能。，特别是用于治疗神经系统疾病。自古以来就受到人们的青睐，男人对它情有独钟。

海马除了主要用于制造各种合成药物外，还可以直接用于强身健体和治疗疾病。所以很多朋友会买海马回家泡酒。其实海马除了泡酒，还可以炖煮。我们来看看海马体是做什么的。

成分列表:

海马？天骐？枸杞？无花果？鸡爪(鸡)？盐？

详细步骤:

1.将所有干料放入清水中，浸泡15-20分钟，洗净；

2.锅中放入适量水烧开，放入鸡爪(鸡肉)，煮8-10分钟，取出备用；

3.将所有食材放入汤锅，加入适量清水，大火烧开，转小火煲1.5-2小时；

4.烹饪前5分钟加盐。

？成分列表:

海马？花胶？瘦肉？老母鸡？姜？红枣？枸杞？党参？石斛？桂圆？盐

详细步骤:

1.花胶提前泡发，洗净切小块，老鸡切块，瘦肉切块；

2.将老鸡和瘦肉分别焯一下，捞出备用；

3.其他食材分别洗净准备；

4.将所有材料放入炖锅中，隔水炖3小时；

5.上菜前加盐。

？成分列表:

海马？瘦肉？姜？枣？

详细步骤:

瘦肉洗净，切成小块，焯一下，冲洗干净备用；

海马洗净切成小块，生姜切片；

将所有材料放入炖锅中，加入一些水；

慢炖3小时。