煮什么汤?清热解毒,去火除湿。

清热祛湿汤的实践:

材料:葛根400克,土茯苓100克,赤小豆30克,扁豆30克,陈皮2片,盐适量。

1.材料:葛根、土茯苓、赤小豆、扁豆、陈皮。

2、洗净,土茯苓、红豆、扁豆、陈皮。

3.葛根去皮切块。

4.将所有材料放入紫色砂锅中,加入一些水。

5.将紫砂锅调成“汤/粥”,小火炖2-3小时。加盐喝。

6、祛湿清热汤做好。