荔枝(干)、桂圆(干)、银耳分别有什么好处？

银耳无毒，具有健脾开胃、益气清肠、滋阴润肺的功效。银耳还能增强人体免疫力，增强肿瘤患者对放化疗的耐受性。2.龙眼干又名益智、龙眼，是龙眼的成熟果实。它性质温和，味道甘甜。含有硫胺素、核黄素、烟酸、抗坏血酸等化学成分，具有补气补血、安神养血、安胎安胎的功效。适用于失眠健忘、脾虚泄泻、精神不振等。3.荔枝干的性质与功能:性质与口味:甘、酸、温，功能:益心肾，养肝补血。