中医到底有多烂？

我们都知道中药很难喝，因为大部分都是由很多种草药制成的，而这些草药有不同的味道，酸、甜、苦、辣、涩等等，当然不那么容易下咽，对味道敏感的人还会恶心呕吐。

通常我们服用的一副中草药中，至少有几副甚至几十副中草药。但是，不同的中草药有不同的味道。这几十种中药材的味道可想而知，所以大部分人都不习惯中药材的味道。有的人喝中草药甚至要捏着鼻子灌下去。

喝中药的技巧

1，掌握最佳用药时间

我们身体吸收药物的黄金时段有两个，一个是早上8-10，一个是下午2-3。在这两个时期，我们身体的新陈代谢最旺盛。如果这个时候服药，可以减少对身体的刺激反应，减少苦味。

2、掌握最佳的中药汤温。

舌头是感受味觉最重要的器官，口腔的温度约为36.2℃-37.2℃。如果药的温度和我们舌头的温度差不多，此时舌头对味道最敏感，药汁在36-37度左右喝最苦。想让中药不那么苦，最好让中药汁再凉一下，等中药温度低于36℃时再服用。这样既能防止嘴唇被烫到，又能减少中药的苦味，喝起来不那么难喝。