水分重的麦冬可以吃吗？

麦冬不会增加体内的水分，药物有祛湿的作用。麦冬是清胃热、养胃阴的良药。只有科学服用，才能有效避免副作用，促进健康。

祛湿可以吃的食物:

糙米:糙米是整米，富含纤维，有吸水吸脂的作用，而且相当饱满，可以帮助整肠方便排便排毒。每天早餐吃一碗蒸糙米或者一杯糙米豆浆，都是很好的排毒方法。

红豆:红豆能增加肠胃蠕动，减少便秘，促进排尿。睡前可以用电饭锅炖一段时间红豆，第二天当开水喝无糖红豆汤，可以有效促进排毒。

扩展数据

麦冬的功效:

1，麦冬主心。脾胃是气血生化之源，胃的脉络与脏腑四肢相通，经脉相通，胃也是气血充盈的腑脏。麦冬，清凉清胃热，能使胃周围的脉络和血液重新通畅。

2.麦冬受伤为主。现在的人经常减肥，或者上班压力很大。他们中午不吃饭，晚上很晚才下班。两餐一餐后特别容易暴饮暴食，反正会伤胃，造成胃热或者胃阴不足。而清胃热、养胃阴，麦冬更是能大显身手。

3、麦冬瘦，气短。麦冬入肺经，肺主一体之气。“肺主气，肾为气之根，肺主泄，肾主受气。麦冬通过清肺胃热，润肺阴来补肾，所谓金水，肺金生肾水。

人民网-排毒祛湿吃10种食物驱走湿气，让你健康。

人民网-清胃热养胃阴首选麦冬