曹彤鲫鱼汤——吸吮乳汁缓解水肿

大家都知道什么是通草。它是一种非常常见的中草药，它有许多用途。可以煲汤吃，可以搭配很多食材。曹彤鲫鱼汤是一种很好的牛奶，它还可以防止水肿。适用于产后女性。让我们来看看这些介绍。

曹彤鲫鱼汤的主要原料是曹彤和鲫鱼，对于奶水不够的女性朋友有很好的哺乳效果。通草通草还可以缓解水肿。一般情况下，主要治疗的是女性产后泌乳和水肿。

鲫鱼含有全面优质的蛋白质，能强化皮肤的弹性纤维成分。特别是对于压力、睡眠不足等精神因素引起的早期皱纹，有奇特的缓解作用。曹彤鲫鱼汤具有补充蛋白质和钙的作用，有利于强身健体、消除皱纹、催乳、缓解压力。

材料:鲫鱼2条，生姜4片，1锅水，通草3g，烹饪香油2勺。

练习:

1、鲫鱼鳞、肠、肚、内脏、鳃、肚黑膜，然后用清水洗净。

2、锅里放植物油，油热后放入鲫鱼煎，煎一面再翻面煎。

3.加入通草炖3小时即可享用。小贴士:炒菜前撒一点炒菜香油，这样炒菜香油的营养价值更高。它富含不饱和脂肪酸，以及卵磷脂、亚麻酸、维生素、钙、铁等人体必需的微量元素。长期坚持食用可预防动脉硬化、心脑血管疾病、预防癌症、润燥滑肠、养心健脑、降血脂、降血压、降血糖、减脂减肥。

曹彤鲫鱼汤的制作方法及其保健功效给大家介绍了一些相关内容，制作方法比较简单。能增进食欲，有利于补充蛋白质。母乳和鲫鱼搭配可以起到挤奶的效果，对缓解水肿有好处。你可以试试。