中医日常生活预防甲型流感预防方案H1N1
(一)“虚邪贼风，避之有时”，适时增减衣物，以适应冷暖。
(2)“饮食适量”，饮食要适时、适量、适度，刺激小。
(3)“起居有规律”，作息要规律，多运动，早睡。
(4)“藏神于内，安于病中”，保持心态平衡，“恐则怒，惊则怒”，也会导致气的紊乱，更易导致外感疾病。
(2)“饮食适量”，饮食要适时、适量、适度，刺激小。
(3)“起居有规律”，作息要规律，多运动，早睡。
(4)“藏神于内，安于病中”，保持心态平衡，“恐则怒，惊则怒”，也会导致气的紊乱，更易导致外感疾病。