老年人经常腿脚发麻。他们能做些什么来帮助缓解它呢？

相信很多朋友都知道，我们每个人的手臂，他的神经纤维都来自颈椎，所以颈椎的1块受到压迫刺激，然后手臂和手指就会感到疼痛和麻木。很多朋友不知道，以为手麻就是单纯的手麻，找不到那个手麻的根本原因。首先考虑颈椎是否有问题。如果你调整颈椎，你的麻木会得到改善。

特定方法

首先，在药物治疗方面，可以选择抗炎镇痛对症治疗，如双氯芬酸钠、依托考昔、塞来昔布等。，但如果有心血管疾病风险的老年人应谨慎使用依托考昔和塞来考昔。如果单个关节疼痛严重，可以局部注射糖皮质激素。对于骨关节炎、骨质疏松、骨质增生患者，要加强补钙。因为老年人对钙的吸收能力差，最好和维生素D一起服用，促进钙的吸收。可以服用氨基葡萄糖胶囊适当营养软骨。类风湿性关节炎患者除常规消炎止痛药外，还应定期服用缓效抗风湿药物，以控制病情，缓解疼痛。对于痛风患者，建议服用一些降低尿酸的药物，如苯溴马隆、非布索坦、别嘌呤醇等。当然，服药前最好咨询风湿科医生，选择最佳的药物治疗方案，减少药物的不良反应。

其次，除了药物治疗，还可以采用一些外治法，比如针灸，包括传统针灸疗法、口针、平衡针等。中药外敷、磁疗、中药离子导入也有一定的抗炎镇痛作用，可选择性使用。

最后，还要注意自己的日常生活和饮食。注意防寒、防潮、保暖；要吃低脂饮食，注意多吃高蛋白、高纤维的食物，少吃奶油、油条等食物，注意适当运动增强体质。