平时可以喝红参水吗？

是的，你可以。红参具有益气养阴、益血生津、强心健胃、宁心安神的作用。黄芪具有益气固表、止汗生肌、利水消肿的功效。可用于治疗气虚乏力、中气不舒、慢性腹泻脱肛、崩漏便血、表虚自汗。

红参和黄芪都是常用的补气药物，常配伍使用可增强补气效果。

这是有用的。红参、黄芪泡水，增强补气功效。根据中医的基本原理:气能生血，气能载血，气能活血，说明你补气没错，你气血两虚。最好加入当归、大枣、生地黄，滋补气血。注意红参黄芪补气有些热，好说。为了减少上火，可以加入白芍和生地来限制红参和黄芪的上火。