产后一直掉头发怎么办？
产后脱发的一些原因
体内激素效应
产后妈妈脱发是很常见的现象，主要是孕期体内雌激素分泌增加造成的。一般在产后3个月左右出现，到了6-9个月左右，随着体内雌激素的稳定，脱发会得到缓解。
情绪波动很大。
精神因素和头发的关系非常密切。产后女性精神紧张、抑郁、焦虑等负面情绪和沉重的心理负担，再加上休息不好，会使头发脱落，从而使产后脱发更加严重。
营养补充不到位。
按理说，产妇的营养补充应该是很丰富的，一般不存在营养不足的问题。但是很多女性害怕坐月子期间滋补身体会导致肥胖，于是会有意识的节食或者挑食。但她们产后身体都很虚弱，哺乳期的营养需求也比平时高。营养不足会导致严重的脱发、贫血、掉根等问题。
产后一直掉头发怎么办？
一般来说，产后脱发会随着女性体内雌激素水平的逐渐稳定而缓解，但如果已经出现脱发或者缓解不明显，那么就要注意加强平时的护理了:
没事就按按头皮。
按摩头皮有利于促进局部血液循环，增加头皮处的血液和营养供应，从而改善产后女性脱发的现象。建议你没事的时候有时候用木梳梳头，或者用手指按摩头皮，不仅可以改善脱发，还可以治愈头痛、失眠、记忆力下降等问题。
注意补血养血
产后女性身体非常虚弱，一定要注意身体的调养，否则容易气血虚弱。为了以后落下病根，多喝有营养的汤，多吃有营养的食物，忌食生冷、辛辣等刺激性食物。总之要科学全面的吃。
同时注意精神调理，尽量保持心情平静，乐观开朗，多一些家人的陪伴，尤其是丈夫，要多关心母亲，帮助照看宝宝，这样才能养好血，让身体恢复的更好更快。
使用温和的洗发水。
洗发水产品的选择也会有助于改善产后脱发。选择适合自己的温和洗发水。洗完之后用毛巾吸干头发里的水分，而不是粗暴地揉搓。
你可以去看医生
产后脱发大多是生理现象。如果不严重，不需要特殊处理。通常会在半年到九个月内停止并逐渐恢复。但是脱发现象并没有得到缓解，甚至越来越严重。可以在医生的指导下服用谷维素、B族维生素等药物，再配合一些类似养血益发汤的中药进行治疗。
产后脱发吃什么好？
枸杞黑豆红枣粥
枸杞5克，红枣10，黑豆100克，红糖少量。将黑豆用水浸泡一晚，红枣洗净，枸杞用温水略洗，将材料一起放入砂锅中，加水大火煮开，再继续用小火煮至粥稠，材料熟软。
功能:富含蛋白质、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸等。，能滋补肝肾、益视力、养血、增强免疫力、改善脱发。
黑芝麻核桃酱
黑芝麻300克，核桃100克，糖20克。芝麻放在干净的锅里炒，用榨汁机搅成粉，核桃放在锅里加适量的水煮，然后加糖煮成核桃糖浆，再把芝麻粉慢慢倒入核桃糖浆里，用筷子不断搅拌，用湿淀粉勾芡成糊状。
功能:滋补肝肾，健脑安神，润肠通便，可增加记忆力，改善产后脱发和便秘。
桂圆人参炖瘦肉
龙眼肉20g，人参6g，枸杞15g，瘦猪肉150g。猪肉洗净，切块，枸杞洗净，人参浸泡，切成薄片，将所有食材放入炖锅内，加水适量，文火炖至肉熟。
功能:补益元气，养血生发，非常适合产后气血不足导致脱发的人群。