男人秋天煮什么汤？

材料:鸡血藤、何首乌各25g，当归10g(中药店有售)，鸡肉半只，瘦猪肉10g，生姜4片。

烹饪:药材略泡，洗净，包汤包；将鸡肉、尾部和瘦肉清洗干净。将陶罐放在一起，加入清水2500毫升(约10碗)，用猛火煮2小时左右，再加盐。

功效:当归鸡汤具有活血通络、祛风散寒的作用，对坐骨神经痛的肢体麻木、行走不利有辅助治疗作用。

男人秋天喝白果炖鸡

原材料:

本地母鸡3斤左右，白果半斤，海苔400克，花椒5元，生姜4元，猪骨1块，盐少许。

生产流程:

1.将土鸡宰杀，取出内脏，洗净血水，用50℃-60℃ (2-3分钟)的热水烫透，捞出，用镊子将鸡毛清理干净备用。

2.白果去壳洗净；海带洗净备用。

3.将姜捣碎切丁，加入胡椒粉和精盐调味。

4.将鸡肉、排骨和准备好的调料放入锅中，用小火(5-6小时)煮，让调料尽可能渗透到鸡肉中。

5.炖鸡出锅前半小时左右，将白果放入锅中，煮透。

男人秋天喝沙参、玉竹、红烧肉。

材料:沙参60克，玉竹60克，猪胗750克，蜜枣4个。

做法:先将猪胗“拍飞”，然后将所有材料放入砂锅中。大火烧开后，文火慢炖2小时。

功效:沙参沙参具有滋阴清肺、益胃生津的作用；玉竹具有滋阴润燥、除烦止渴的功效。所以汤养阴生津，清肺润燥。

男人秋天喝当归活血羊肉汤。

材料:当归20克，红花6克，花椒6克(中药店有售)，羊肉400克，生姜4片。

烹饪:将药材用汤包包好，羊肉洗净，切块，一起放入土锅中，加入清水2500毫升(约10碗)，用大火煮2小时左右，弃去药袋，加盐，3~4人食用。

功效:当归羊肉汤具有活血、温经、散寒、止痛的作用，是辅助调理的药膳。