前列腺吃中药要忌哪些东西? 日常注意,不吃辛辣、羊肉、海鲜、狗肉、生蒜、酒,注意不要自慰,久坐,骑自行车,不必禁欲,一周一两次就可以,但不要太频繁。多吃富含锌的食物,如南瓜子、苹果等,有利于疾病的恢复。