黄元灸治愈失眠...

早上很早就醒了，但是一醒就再也睡不着了，白天特别困！经常羡慕能睡懒觉的人！

因为工作的原因，我每隔几天就会上一次夜班。都说我很累的时候很快就会睡着，其实我恰恰相反。晚上工作感觉很累，但是躺在床上很难入睡，心里很不耐烦！

有个好朋友说，试试黄元灸，可以治疗失眠，效果很好！

在她的极力推荐下，她开始了黄元灸之路！

一个疗程是5天，每天一个小时，我利用休息时间每天艾灸一个小时！

第一天是早上艾灸。艾灸最后15分钟的时候，感觉腿里面三条经络都是热的，从腹部到脚部。艾灸之后，我全身都是暖暖的，淡淡的，那种感觉就像阳光照进了我的身体！

在艾灸的过程中，工作人员告知不要看手机，因为气会经过肝经，肝会睁眼，闭眼可以恢复精力！艾灸后要多喝水，不要吃辛辣生冷的东西，因为这是人才阳气上升的时候，不要受外界干扰！

第二天，我早上也去艾灸了。因为上夜班，一晚上只睡了2个小时，所以有点心慌，但是艾灸后感觉和第一天一样，心慌减轻很多！

第三天早上也去艾灸了。我戴上耳机，听着舒缓的音乐，闭上眼睛！灸到一半就睡着了，后来被他们吵醒了！

接下来的两天，艾灸后感觉很舒服，睡到闹铃响！

经过一个疗程的治疗，我的睡眠好多了。告诉我的好朋友我睡不着！睡眠好，精神好，可以多想想事情！

关于黄元灸，我所知道的是:用几种中药做成的药饼，上面有艾条，在关元穴上，然后灸1小时左右！有点像附子饼灸和姜灸，只不过附子和姜片换成了更全面的药物，功能更多！

如果怕冷，四肢冰凉，睡眠不好，可以试试黄元灸！