产后出汗吃什么止汗乳液，产后多久补气血？

产后出汗吃什么止汗乳液？怀孕后，孕妈妈会遇到各种各样的问题。当然，生完孩子也有很多问题。但是，每个有问题的女人都有不同的做法，但这是可以理解的。毕竟每个人的想法都不一样。产后问题很多准妈妈都会问，比如为什么产后会出汗？如果产后出汗，应该吃什么止汗乳液？

产后出汗吃什么止汗乳液？

1，砂锅参鸡汤

材料:嫩母鸡1250 g，人参5 g，高汤I500 g，猪油75 g，盐，料酒味精，葱，姜。

制法:将人参用清水洗净，切成薄片；母鸡宰杀后洗净，剁掉爪子，放入开水锅中，捞出控水；锅内加入猪油，烧热，放入葱姜炒香，放入料酒、高汤、盐、味精，待汤汁煮沸数次后，挑出葱姜，倒入砂锅，再将母鸡、人参放入锅中，小火炖至肉烂，撇去浮油。

功效:具有益气养血、滋养脏腑、增乳催乳的功效，对于产后气虚自汗的新妈妈可以达到止汗的目的。

2.黄芪羊肉汤

材料:黄芪、山药各15克，羊肉90克，龙眼肉10克，盐、姜、葱、味精。

方法:将羊肉在沸水中煮一会儿，然后立即用冷水浸泡以去除异味。砂锅烧开水，放入羊肉和三味中药，煮至肉熟透，再放入调料煮一会儿。

功效:健脾生血，补脾益肾，益气敛津，对产后气血不足自汗的新妈妈有益。

3.麦片粥

材料:麦仁30克，糯米10克。

方法将麦仁洗净、晒干、炒熟、磨成细粉。糯米淘洗干净。将糯米放入锅中，加水，大火煮。大米烂了，加入小麦粉，煮到粥汁浓稠。

功效:益气健脾，敛汗止汗。凡是有气虚自汗症状的新妈妈都可以吃。

4.糯米麸

糯米50克，麦麸50克。

方法:将糯米和麦麸一起放入锅中，煎熟，研成粉末，开水冲服。

功效:健脾益气，生津敛汗。

产后出汗要注意什么？

边肖建议多吃高蛋白食物来补充蛋白质。适当运动，治疗的同时也可以坚持运动进行辅助治疗，出汗后多喝水，勤换内衣，注意保暖，谨防感冒。此外，还要注意保持室内适宜的温度和湿度，使空气清新流通。出汗时，由于毛孔张开，容易受凉，所以要防风着凉，出汗时要随时擦干汗水，及时更换被汗水浸湿的衣服，注意保持皮肤清洁。