心胆气虚引发的失眠都有哪些症状？该怎样去防治？

? 心胆气虚引发的失眠都有哪些症状？该怎样去防治？

中医讲心主神志，胆主决断，所以心胆气虚就会出现心神失养，神魂不安而导致失眠的症状。一般临床上会表现出虚烦不寐，善恐易惊，心率，恶闻声响，同时也可以伴有自汗乏力，神疲倦怠，精神萎靡等症状。

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这种情况在治疗上主要是以益气镇惊，安神定志为主。临床上主要选用安神定志丸和酸枣仁汤来治疗。另外平时也需要调节日常生活起居，患者应该建立有规律的休息制度，从事适当的体力活动或者体育锻炼来增强体质，促进身心健康。

其次，要养成良好的睡眠习惯，晚餐要清淡，不易过饱，不应喝浓茶，咖啡或者吸烟。睡前不应该从事紧张或者兴奋的活动，养成定时睡觉的习惯。另外要注意睡眠环境的安宁，床铺要舒适，卧室光线要柔和，并努力减少噪音，去除各种影响睡眠的外在因素。

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失眠是心胆气虚最常见的外部症状，通常来说病发的原因有很多，比如有些人心思细，经历一些事情容易想不开，导致气郁结，就会造成不寐多梦，易于惊醒，胆怯恐惧，遇事易惊，心悸气短和倦怠等。再有可能是上火生病的原因导致的失眠，比如糖尿病，高血压，心脑血管疾病的患者，脑梗塞等等，经常会出现小便清长，或者是虚烦不寐，形体消瘦，面色晄白。在白天工作的时候易疲劳，夜晚呢则不寐心悸，虚烦不安，头目眩晕，口干咽燥。

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弄清楚心胆气虚的原因，就要对症下药。及时的去医院就医，不要自己在家乱用治疗失眠的药物，失眠药也是有针对性的，要及时的调理身体。治疗此症的中药包括人参、茯苓、甘草、远志和龙齿、石菖蒲、川芎等，能帮助患者益气镇惊和安神定志，改善心胆气虚的症状。