荠菜是什么?
荠菜是一种生长在田间、路边、花园里的野菜。
每年三四月份的春天,勤劳的家庭主妇们都会去山野里采摘荠菜。最常见的方法有荠菜饺子、凉拌荠菜、清炒荠菜。
荠菜高30 ~ 40厘米,主根细长,白色,直下分支。茎直立和分枝。
根生叶簇生,羽状深裂,疏生全缘,上部裂片三角形;茎生叶长圆形或线状披针形,顶端近线形,基部耳形,边缘有凹缺或锯齿状,或近全缘,叶两侧有单个或分枝的绒毛,边缘稀疏分布白色长睫毛。
扩展数据:
荠菜营养丰富,具有以下功效和作用:
1,癌症预防
荠菜含有丰富的维生素C,可防止硝酸盐和亚硝酸盐在消化道内转化为致癌的亚硝胺,可预防胃癌和食道癌。
2.促进胃肠蠕动
荠菜含有大量粗纤维,能增强大肠蠕动,促进排泄,从而增强新陈代谢,有助于防治高血压、冠心病、肥胖症、糖尿病、肠癌、痔疮等。
3.缓解夜盲症
荠菜富含胡萝卜素。因为胡萝卜素是维生素A原,是治疗干眼症和夜盲症的好食物。
4.抗凝
荠菜中含有的辣椒酸是一种有效的止血成分,能缩短出血和凝血时间。
参考资料:
百度百科-荠菜