月亮鸡汤用什么料比较好？

对于一个产妇来说，“卸”完之后好好坐月子尤为重要。一些产妇一旦坐月子好了，之前的一些小毛病就可以根除了。分娩时，由于大出血，产妇身体变得虚弱。这个时候补充一些营养，有助于加快恢复进程，而鸡汤对于大多数人来说是非常常见的选择。那么，鸡汤里应该放什么材料呢？

黄芪

黄芪作为中草药，具有益肺止汗、益气健脾的作用。产后一周，妈妈就可以开始吃黄芪炖的鸡汤了。

党参

党参不仅能补气，还能养血。在坐月子的鸡汤中加入人参，可以增加血红蛋白和红细胞，对坐月子期间身体的加速恢复也有很好的作用。

枸杞

枸杞的作用是扶正固本，扶正祛邪，对增强产妇的身体机能、抗病能力和健康恢复有很强的作用。在子曰的鸡汤中加入枸杞，不仅有抗疲劳作用，还能显著增加肌糖原和肝糖原的储存，对治疗皮肤病也有一定疗效。